Салат з відвареною яловичиною, свіжим огірком і кунжутом

Салат простий, незвичайний і неймовірно смачний! Мені неочікувано дуже сподобався цей салат. Він і ситний (за рахунок великої кількості м'яса), і в той же час неймовірно свіжий і легкий, завдяки огіркам і зелені. А заправка просто бомба. Я рекомендую.
60
27380
Скайлар ТернерСкайлар Тернер
Автор рецепта
Салат з відвареною яловичиною, свіжим огірком і кунжутом
Калорії
374ККал
Білок
17грам
Жир
34грам
Вуглеводи
7грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 5

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини 15 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Яловичу м'якоть промити і відварити в підсоленій воді до готовності. Наріжте тонкими смужками шириною близько сантиметра.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Цибулю почистити і нашаткувати тонкими півкільцями. Так як цибуля в салаті свіжий, то за бажанням його (вже нарізаного) можна залити окропом і залишити на п'ять хвилин, щоб пішла гіркота і сильна гострота. Потім відкинути на друшляк, воду злити і цибулю можна додавати в салат.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Огірки помити і нарізати соломкою. Огірки можна спочатку очистити від шкірки. Для зимових довгоплідних огірків це дуже важливо, а для літніх, я вважаю, зайве.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Додайте в соусник оливкову олію, винний оцет і лимонний сік. Лимонний сік краще вичавити через ситечко, щоб м’якоть і кісточки не потрапили в соус. Перемішайте соус.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Переберіть кінзу, видаліть жорсткі стебла. Зелень промити і обтрусити від води. Дрібно порубати.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Викласти яловичину, огірок і кінзу в салатницю. Посолити і полити приготовленим соусом. Змішати. Зверху посипати салат кунжутом і кінзою. Подавати відразу після приготування.

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Аннеллі
30.07.2023
4.5
Найсмачніший салат з яловичиною. Також ділюся рецептом м’ясного салату з млинцями.

Подібні рецепти