Курка-гриль в мікрохвильовці в гірчиці та меді
Інгредієнти
Покрокова підготовка
КРОК 1
Як запекти курку гриль в мікрохвильовці в гірчиці і меді? Приготуйте продукти, зазначені в інгредієнтах.
КРОК 2
Приготуйте маринад для курки. Для цього видавіть через прес зубчики часнику в невелику глибоку ємність.
КРОК 3
Додайте до часнику столову ложку свіжовичавленого лимонного соку і сіль.
КРОК 4
Влийте рослинне масло.
КРОК 5
Додайте мелений коріандр.
КРОК 6
Все ретельно перемішуємо. Маринад для курки готовий.
КРОК 7
Розморозьте курку, якщо вона заморожена, промийте та обсушіть. Краще, звичайно, для цього рецепта використовувати свіжу тушку, яка попередньо не заморожувалася. Змастіть курку маринадом з усіх боків. Залишити так на одну годину для просочування.
КРОК 8
Потім помістіть замариновану курку в ємність для мікрохвильової печі. Залежно від ваги курки готуйте її в мікрохвильовій печі на 100% потужності від 8 до 10 хвилин. Потім дістаньте курку з мікрохвильовки і дайте їй трохи охолонути.
КРОК 9
Приготуйте заправку. Вичавіть гірчицю в невелику глибоку ємність.
КРОК 10
Додати мед.
КРОК 11
Перемішайте. Заправка готова.
КРОК 12
Цією сумішшю покрийте курку і поверніть її в мікрохвильову піч. Готуйте в режимі «СВЧ-гриль» 15-20 хвилин. Сік, що виділився при смаженні, можна злити, а можна періодично поливати ним курку. Потім переверніть і готуйте в тому ж режимі ще 10-15 хвилин.
КРОК 13
Ось і все, курка гриль в мікрохвильовці готова. Тільки подивіться, який він смачний і золотисто-коричневий!
КРОК 14
Смачного!
Коментарі до рецепту
Подібні рецепти
- Класична шаурма з куркоюПростий і швидкий рецепт смачної шаурми.
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 599 ККал
- 546
- Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 576 ККал
- 421
- Рубані курячі котлетиСмачні, рум'яні, на обід дітям і дорослим!
- 1 годеньини
- 3 Порції
- 297 ККал
- 541
- Класична шаурма з куркоюПростий і швидкий рецепт смачної шаурми.
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 599 ККал
- 546
- Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 576 ККал
- 421
- Домашні хінкалі по-грузинськиДуже смачно, дуже соковито, з простих інгредієнтів, для другої страви!
- 3 годеньини
- 15 Порції
- 183 ККал
- 625
- Класична шаурма з куркоюПростий і швидкий рецепт смачної шаурми.
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 599 ККал
- 546
- Класичне перцеве лечо пальчики оближешДуже швидко, дуже смачно і просто, зі звичайних продуктів!
- 50 хвилин
- 16 Порції
- 62 ККал
- 586
- Салат з кальмарів зі свіжим огірком і яйцемЧудовий салат із легкодоступних інгредієнтів
- 25 хвилин
- 4 Порції
- 264 ККал
- 253