Poulet grillé au micro-ondes à la moutarde et au miel

Préparation étape par étape

Temps de préparation: 1 heures 50 minutes

1. ÉTAPE 1

   

   Comment faire cuire du poulet grillé au micro-ondes à la moutarde et au miel ? Préparez les aliments répertoriés dans les ingrédients.

2. ÉTAPE 2

   

   Préparez la marinade pour le poulet. Pour ce faire, pressez les gousses d'ail dans une presse dans un petit récipient profond.

3. ÉTAPE 3

   

   Ajoutez une cuillère à soupe de jus de citron fraîchement pressé et du sel à l'ail.

4. ÉTAPE 4

   

   Versez l'huile végétale.

5. ÉTAPE 5

   

   Ajouter la coriandre moulue.

6. ÉTAPE 6

   

   Mélangez soigneusement le tout. La marinade de poulet est prête.

7. ÉTAPE 7

   

   Décongelez le poulet s'il est congelé, rincez-le et séchez-le. Il est bien entendu préférable d'utiliser pour cette recette une carcasse fraîche, qui n'a pas été préalablement congelée. Badigeonner le poulet de marinade sur tous les côtés. Laissez-le ainsi pendant une heure pour tremper.

8. ÉTAPE 8

   

   Placez ensuite le poulet mariné dans un plat allant au four micro-ondes. Selon le poids du poulet, faites-le cuire au micro-ondes à puissance 100% pendant 8 à 10 minutes. Retirez ensuite le poulet du micro-ondes et laissez-le refroidir légèrement.

9. ÉTAPE 9

   

   Préparez la vinaigrette. Pressez la moutarde dans un petit récipient profond.

10. ÉTAPE 10

    

    Ajoutez du miel.

11. ÉTAPE 11

    

    Remuer. La station-service est prête.

12. ÉTAPE 12

    

    Enduisez le poulet de ce mélange et remettez-le au micro-ondes. Faites-le cuire en mode Micro-ondes Grill pendant 15 à 20 minutes. Le jus libéré lors de la friture peut être égoutté ou vous pouvez le verser périodiquement sur le poulet. Retournez-le ensuite et faites cuire dans le même mode pendant encore 10 à 15 minutes.

13. ÉTAPE 13

    

    C'est tout, le poulet grillé au micro-ondes est prêt. Regardez à quel point il est délicieux et doré !

14. ÉTAPE 14

    

    Bon appétit!

Commentaires sur la recette

Corason

22.08.2023

4.9

Le poulet grillé au micro-ondes dans la moutarde et le miel est tellement délicieux ! J'ai adoré l'idée de cuire du poulet grillé au micro-ondes. Presque immédiatement, j'ai couru après le poulet. Le seul problème, c’est que je n’aime pas trop le miel, alors je me suis contenté de la moutarde. J'ai préparé une marinade à partir de toutes les épices spécifiées dans la recette et j'ai également ajouté mon propre assaisonnement pour poulet. J'ai fait mariner le poulet, je l'ai eu frais et je l'ai laissé littéralement 20 minutes. Eh bien, je n'en peux plus) J'ai fait cuire le poulet à la puissance maximale de mon micro-ondes, 800 W, pendant 45 minutes. L'arôme était tout simplement magnifique !!! Il en est sorti beaucoup de jus que nous avons ensuite versé sur les pommes de terre. Le poulet grillé au micro-ondes est une façon très simple de cuisiner. Pas de mots ! Et tellement délicieux ! Vous ne pourrez pas vous arracher))))

Niana

22.08.2023

4.9

Merci Vraiment délicieux ! J'aime ça comme ça !

Hélène

22.08.2023

5

J'ai fait du poulet. Cela s'est avéré très savoureux ! Grâce à l'ail, la croûte a doré et la viande est sortie très juteuse, avec un subtil arrière-goût sucré. La recette est simple et le résultat est délicieux ! Je n’ai juste pas mis de papier d’aluminium au micro-ondes, ce n’est pas compatible micro-ondes et en plus, le mien n’est pas si haut, j’ai juste mis le poulet dans le plateau.

Lenochka5

22.08.2023

4.6

Merci beaucoup Elena, on dirait que l'expérience a été un succès !!!

Hélène

22.08.2023

4.8

Le poulet s'est avéré vraiment délicieux !

Lenochka5

22.08.2023

5

Cher, la recette est vraiment incroyable !!!

Tatiana

22.08.2023

5

Le papier d'aluminium ne prendra-t-il pas feu au micro-ondes ?