Pollo grigliato al microonde con senape e miele

Ingredienti
Preparazione passo dopo passo
PASSO 1
Come cuocere il pollo grigliato nel microonde con senape e miele? Preparare gli alimenti elencati negli ingredienti.
PASSO 2
Preparare la marinata per il pollo. Per fare questo, spremi gli spicchi d'aglio attraverso una pressa in un piccolo contenitore profondo.
PASSO 3
Aggiungere un cucchiaio di succo di limone appena spremuto e sale all'aglio.
PASSO 4
Versare l'olio vegetale.
PASSO 5
Aggiungi il coriandolo macinato.
PASSO 6
Mescolare tutto accuratamente. La marinata di pollo è pronta.
PASSO 7
Scongelare il pollo se è congelato, sciacquarlo e asciugarlo. Per questa ricetta, ovviamente, è meglio utilizzare una carcassa fresca, che non sia stata precedentemente congelata. Spennellare il pollo con la marinata su tutti i lati. Lasciarlo così per un'ora in ammollo.
PASSO 8
Quindi posizionare il pollo marinato in una pirofila adatta al microonde. A seconda del peso del pollo, cuocetelo nel microonde alla potenza del 100% per 8-10 minuti. Quindi togliere il pollo dal microonde e lasciarlo raffreddare leggermente.
PASSO 9
Preparare il condimento. Spremi la senape in un contenitore piccolo e profondo.
PASSO 10
Aggiungi il miele.
PASSO 11
Mescolata. La stazione di servizio è pronta.
PASSO 12
Ricopri il pollo con questo composto e rimettilo nel microonde. Cuocilo nella modalità Microonde Grill per 15-20 minuti. Il succo rilasciato durante la frittura può essere scolato oppure versarlo periodicamente sul pollo. Quindi giratelo e fate cuocere nella stessa modalità per altri 10-15 minuti.
PASSO 13
Questo è tutto, il pollo grigliato nel microonde è pronto. Guarda quanto è delizioso e dorato!
PASSO 14
Buon appetito!
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