Kurczak grillowany w kuchence mikrofalowej w musztardzie i miodzie

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1
Jak upiec grillowanego kurczaka w kuchence mikrofalowej w musztardzie i miodzie? Przygotuj produkty wymienione w składnikach.
KROK 2
Przygotuj marynatę do kurczaka. Aby to zrobić, wyciśnij ząbki czosnku przez praskę do małego głębokiego pojemnika.
KROK 3
Do czosnku dodaj łyżkę świeżo wyciśniętego soku z cytryny i sól.
KROK 4
Wlać olej roślinny.
KROK 5
Dodaj mieloną kolendrę.
KROK 6
Wszystko dokładnie wymieszaj. Marynata do kurczaka jest gotowa.
KROK 7
Rozmroź kurczaka, jeśli jest zamrożony, opłucz i osusz. Do tego przepisu lepiej oczywiście użyć świeżej tuszy, która nie została wcześniej zamrożona. Posmaruj kurczaka marynatą ze wszystkich stron. Pozostaw tak na godzinę do namoczenia.
KROK 8
Następnie umieść marynowanego kurczaka w naczyniu żaroodpornym nadającym się do kuchenki mikrofalowej. W zależności od wagi kurczaka gotuj go w kuchence mikrofalowej na 100% mocy przez 8 do 10 minut. Następnie wyjmij kurczaka z kuchenki mikrofalowej i pozwól mu lekko ostygnąć.
KROK 9
Przygotuj dressing. Musztardę wyciśnij do małego, głębokiego pojemnika.
KROK 10
Dodaj miód.
KROK 11
Zamieszać. Stacja benzynowa jest gotowa.
KROK 12
Posmaruj kurczaka tą mieszanką i włóż z powrotem do kuchenki mikrofalowej. Gotuj w trybie grilla mikrofalowego przez 15-20 minut. Sok powstały podczas smażenia można odcedzić lub okresowo polewać nim kurczaka. Następnie odwróć i gotuj w tym samym trybie przez kolejne 10-15 minut.
KROK 13
To wszystko, grillowany kurczak w kuchence mikrofalowej jest gotowy. Spójrzcie tylko, jakie jest pyszne i złocistobrązowe!
KROK 14
Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Kuskus z warzywami i kurczakiemPożywne danie z filetem z kurczaka, słodką papryką i przyjemnym aromatem cynamonu.- 1 godziny 25 minuty
- 4 Porcje
- 240 kcal
- 159
Pilaw w garnku z kaczką i kurczakiemNiesamowicie smaczne i proste, z niedrogich produktów!- 1 godziny 15 minuty
- 5 Porcje
- 460 kcal
- 81
Ptiti z kurczakiem i warzywamiJasny i smaczny lunch dla całej rodziny w 30 minut.- 35 minuty
- 4 Porcje
- 294 kcal
- 76
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Risotto z awokado i krewetkamiDanie ma delikatny i delikatny smak, odpowiedni dla miłośników zdrowej żywności!- 40 minuty
- 3 Porcje
- 986 kcal
- 65
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Risotto z awokado i krewetkamiDanie ma delikatny i delikatny smak, odpowiedni dla miłośników zdrowej żywności!- 40 minuty
- 3 Porcje
- 986 kcal
- 65
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13