Kurczak grillowany w kuchence mikrofalowej w musztardzie i miodzie
Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1
Jak upiec grillowanego kurczaka w kuchence mikrofalowej w musztardzie i miodzie? Przygotuj produkty wymienione w składnikach.
KROK 2
Przygotuj marynatę do kurczaka. Aby to zrobić, wyciśnij ząbki czosnku przez praskę do małego głębokiego pojemnika.
KROK 3
Do czosnku dodaj łyżkę świeżo wyciśniętego soku z cytryny i sól.
KROK 4
Wlać olej roślinny.
KROK 5
Dodaj mieloną kolendrę.
KROK 6
Wszystko dokładnie wymieszaj. Marynata do kurczaka jest gotowa.
KROK 7
Rozmroź kurczaka, jeśli jest zamrożony, opłucz i osusz. Do tego przepisu lepiej oczywiście użyć świeżej tuszy, która nie została wcześniej zamrożona. Posmaruj kurczaka marynatą ze wszystkich stron. Pozostaw tak na godzinę do namoczenia.
KROK 8
Następnie umieść marynowanego kurczaka w naczyniu żaroodpornym nadającym się do kuchenki mikrofalowej. W zależności od wagi kurczaka gotuj go w kuchence mikrofalowej na 100% mocy przez 8 do 10 minut. Następnie wyjmij kurczaka z kuchenki mikrofalowej i pozwól mu lekko ostygnąć.
KROK 9
Przygotuj dressing. Musztardę wyciśnij do małego, głębokiego pojemnika.
KROK 10
Dodaj miód.
KROK 11
Zamieszać. Stacja benzynowa jest gotowa.
KROK 12
Posmaruj kurczaka tą mieszanką i włóż z powrotem do kuchenki mikrofalowej. Gotuj w trybie grilla mikrofalowego przez 15-20 minut. Sok powstały podczas smażenia można odcedzić lub okresowo polewać nim kurczaka. Następnie odwróć i gotuj w tym samym trybie przez kolejne 10-15 minut.
KROK 13
To wszystko, grillowany kurczak w kuchence mikrofalowej jest gotowy. Spójrzcie tylko, jakie jest pyszne i złocistobrązowe!
KROK 14
Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
- Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
- Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
- Posiekane kotlety z kurczakaPyszny, różowy, na lunch dla dzieci i dorosłych!
- 1 godziny
- 3 Porcje
- 297 Kcal
- 541
- Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
- Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
- Domowe chinkali w stylu gruzińskimBardzo smaczny, bardzo soczysty, z prostych składników, na danie główne!
- 3 godziny
- 15 Porcje
- 183 Kcal
- 625
- Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
- Klasyczne pieprzowe lecho jest dobre do lizania palcówBardzo szybkie, bardzo smaczne i proste, ze zwykłych produktów!
- 50 minuty
- 16 Porcje
- 62 Kcal
- 586
- Sałatka z kalmarów ze świeżym ogórkiem i jajkiemWspaniała sałatka zrobiona z łatwo dostępnych składników
- 25 minuty
- 4 Porcje
- 264 Kcal
- 253