Смажена курка з куркумою та морквою.

Смачна і ситна страва. Незвично виглядає на столі. Особливість цього рецепту з куркою полягає в тому, що завдяки натуральному барвнику куркуми, карі та моркви вона набуває красивого оранжево-жовтого кольору та приємної гостроти та солодкості.
27
1406
Еллі БраунЕллі Браун
Автор рецепта
Смажена курка з куркумою та морквою.
Калорії
505ККал
Білок
39грам
Жир
36грам
Вуглеводи
6грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4
1зубчик
за смаком
за смаком
за смаком

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини 10 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Підготуйте невелику тушку курки.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Розрізаємо тушку. Я не люблю курячу шкірку (її треба очищати від пір’яних капсул і вона дуже жирна), тому я намагаюся її зчищати якомога більше.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Підготуйте овочі та приправи. Моркву наріжте великою соломкою, цибулю - кубиками, а часник - пластинками.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    На розпечену сковороду наливаємо невелику кількість соняшникової олії і кидаємо курку, кожен шматочок трохи обсмажуємо з двох сторін. Посипте меленим червоним перцем, а потім подрібненою морквою.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Через пару хвилин смаження додаємо цибулю і часточки часнику.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Додаємо інші наші приправи - трохи чорного перцю, куркуму і лемонграсс карі, сіль. Ще трохи обсмажити.

Подібні рецепти