Gebratenes Hähnchen mit Kurkuma und Karotten.

Ein leckeres und sättigendes Gericht. Sieht auf dem Tisch ungewöhnlich aus. Die Besonderheit dieses Hähnchenrezepts besteht darin, dass es durch die natürliche Färbung von Kurkuma, Curry und Karotten eine schöne orange-gelbe Farbe und eine angenehme Schärfe und Süße erhält.
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Ellie BrownEllie Brown
Autor des Rezepts
Gebratenes Hähnchen mit Kurkuma und Karotten.
Kalorien
505Kcal
Eiweiß
39gramm
Fett
36gramm
Kohlenhydrate
6gramm
*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 4
800g
1knoblauchzehen
schmecken
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Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

KochzeitKochzeit: 1 std 10 min
  1. SCHRITT 1

    SCHRITT 1

    Bereiten Sie einen kleinen Hühnerkadaver vor.

  2. SCHRITT 2

    SCHRITT 2

    Wir schneiden den Kadaver. Ich mag keine Hühnerhaut (sie muss von Federkapseln befreit werden und ist sehr fettig), deshalb versuche ich, sie so weit wie möglich zu schälen.

  3. SCHRITT 3

    SCHRITT 3

    Gemüse und Gewürze vorbereiten. Schneiden Sie die Karotten in große Streifen, die Zwiebel in Würfel und den Knoblauch in Scheiben.

  4. SCHRITT 4

    SCHRITT 4

    Gießen Sie eine kleine Menge Sonnenblumenöl in eine heiße Pfanne, werfen Sie das Hähnchen hinein und braten Sie jedes Stück auf beiden Seiten ein wenig an. Mit zerkleinertem rotem Pfeffer und dann gehackten Karotten bestreuen.

  5. SCHRITT 5

    SCHRITT 5

    Nach ein paar Minuten Braten Zwiebeln und Knoblauchscheiben hinzufügen.

  6. SCHRITT 6

    SCHRITT 6

    Fügen Sie unsere anderen Gewürze hinzu – etwas schwarzen Pfeffer, Kurkuma-Zitronengras-Curry, Salz. Noch etwas anbraten.