ターメリックとニンジンを添えたフライドチキン。

美味しくて満足のいく一品。テーブルの上では珍しいように見えます。この鶏肉のレシピの特徴は、ターメリック、カレー、ニンジンの自然な着色により、美しいオレンジがかった黄色と心地よい辛味と甘味が得られることです。
27
1406
エリー・ブラウンエリー・ブラウン
レシピの著者
ターメリックとニンジンを添えたフライドチキン。
カロリー
505Kcal
タンパク質
39gram
脂肪
36gram
炭水化物
6gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
800グラム
180グラム
120グラム
1ニンニクのかけら
味わう
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 10 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    小さな鶏の枝肉を用意します。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    死骸を切り取ります。私は鶏の皮が好きではないので(羽毛カプセルを剥がす必要があり、とても脂っこい)、できるだけ皮をむくようにしています。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    野菜や調味料を準備します。にんじんは大きめのせん切りに、玉ねぎは立方体に、にんにくはみじん切りにします。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    熱したフライパンにひまわり油を少量入れて鶏肉を入れ、両面を少しずつ焼きます。砕いた赤唐辛子を振りかけ、次に人参のみじん切りを振りかけます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    数分炒めた後、玉ねぎとニンニクのスライスを加えます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    他の調味料(少量の黒胡椒、ターメリックとレモングラスのカレー、塩)を加えます。もう少し炒めます。

類似レシピ