Шашлик з брюссельської капусти з беконом на сковороді

Два в одному: ефектна подача та цікавий, яскравий смак! Брюссельська капуста для гурманів, нарізана в соєвому соусі, приправлена ​​солодкими помідорами черрі та пікантним беконом. Такі шашлики гарантовано привернуть увагу на святковому столі. Зовнішній вигляд, смак і аромат - все на висоті!
78
4745
Скайлар ТернерСкайлар Тернер
Автор рецепта
Шашлик з брюссельської капусти з беконом на сковороді
Калорії
139ККал
Білок
5грам
Жир
6грам
Вуглеводи
6грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 10

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 50 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати шашлик з брюссельської капусти з беконом на сковороді? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. У мене заморожена брюссельська капуста. Попередньо розморозила і відкинула на друшляк. У цій страві не потрібна зайва волога. Вам знадобиться сирокопчений бекон (він еластичний і не порветься при формуванні шашлику). Вибирайте солодкі помідори черрі невеликого розміру. Обов'язково промийте їх під проточною водою і відкиньте на друшляк.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Брюссельську капусту розріжте навпіл. Збризніть оливковою олією першого віджиму.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Додайте до капусти соєвий соус, посипте сушеним часником і перцем за смаком. Чому я рекомендую використовувати для смаження сушений часник? Все просто: під час смаження на сковороді воно не пригорить. При необхідності капусту посолити. Але майте на увазі, що і соєвий соус, і бекон додадуть солі в готову страву. Змішайте капусту з маринадом, накрийте миску і залиште при кімнатній температурі на 20-30 хвилин.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    По черзі нанизати на шпажку капусту і помідори, загорнувши їх у бекон, як показано на фото. Стоси помідорів черрі краще прибрати, якщо вони є. Так буде зручніше пробувати страву. Кілька штук залишила для краси.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Розігрійте сковороду на сильному вогні. Потім влийте краплю оливкової олії першого віджиму і трохи підігрійте. Якщо у вас сковорода з якісним антипригарним покриттям, то масло додавати зовсім не обов’язково. Смажити шашлик з одного боку 2-3 хвилини.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Потім переверніть і обсмажте шашлик з іншого боку ще 2-3 хвилини. У цій страві капуста залишається злегка хрусткою, як і належить. Якщо ви хочете повністю зварену капусту, перед смаженням бланшуйте її в киплячій воді приблизно 5 хвилин, поки вона не стане м’якою.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Подавати шашлики гарячими. Подача можлива як на шпажках, так і без них. Але я віддаю перевагу першому варіанту.

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Ксенія Трифонова
06.08.2023
4.7
А якщо запекти в духовці?

Подібні рецепти