Калорії
155ККал
Білок
6грам
Жир
5грам
Вуглеводи
21грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
Порції: 23стол.л.
1чайн.л.
1стол.л.
за смаком
за смаком
Покрокова підготовка
Час приготування: 30 хвилинКРОК 1
Яблука очистити від шкірки
КРОК 2
Натерти на крупній тертці
КРОК 3
Геркулес подрібнений на борошно
КРОК 4
Замісити тісто
КРОК 5
Готуйте на невеликій кількості рослинного масла невеликими порціями
Подібні рецепти
Повітряні млинці на кефірі Дуже пухнастіЗавжди супер пухнасті та м'які. Неймовірне блаженство!- 30 хвилин
- 4 Порції
- 426 ККал
- 2569
Пухкі млинці на кислому молоці без дріжджівНіжний, м'який, рум'яний, дуже смачний! Поспіхом.- 15 хвилин
- 4 Порції
- 299 ККал
- 316
Оладки з гарбуза швидко і простоРум'яний, смачний, соковитий, яскраво-помаранчевий!- 40 хвилин
- 2 Порції
- 255 ККал
- 642
Класичний томатний суп-пюреНеймовірно смачна перша страва за лічені хвилини!- 20 хвилин
- 2 Порції
- 140 ККал
- 419
- Оладки з гарбуза швидко і простоРум'яний, смачний, соковитий, яскраво-помаранчевий!
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 255 ККал
- 642
Голубці з фаршем в духовці в томатному соусіСитний і смачний обід для всієї родини, без особливих клопотів!- 2 годеньини
- 12 Порції
- 290 ККал
- 290
- Повітряні млинці на кефірі Дуже пухнастіЗавжди супер пухнасті та м'які. Неймовірне блаженство!
- 30 хвилин
- 4 Порції
- 426 ККал
- 2569
Ніжні сирні оладки з яйцями на сковородіДуже ніжно, дуже смачно, для всієї родини!- 25 хвилин
- 6 Порції
- 350 ККал
- 697
Салат з кальмарів зі свіжим огірком і яйцемЧудовий салат із легкодоступних інгредієнтів- 25 хвилин
- 4 Порції
- 264 ККал
- 253
English
Español
Deutsch
Français
日本語
Italiano
Русский
한국어
Polski
