Kalorien
155Kcal
Eiweiß
6gramm
Fett
5gramm
Kohlenhydrate
21gramm
*Nährwert von 1 Portion
Zutaten
Portionen: 2Schritt-für-Schritt-Vorbereitung
Kochzeit: 30 minSCHRITT 1
Äpfel schälen
SCHRITT 2
Auf einer groben Reibe reiben
SCHRITT 3
Herkules zu Mehl zermahlen
SCHRITT 4
Den Teig kneten
SCHRITT 5
In kleinen Mengen Pflanzenöl in kleinen Portionen kochen
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