Dania z mintaja - 65 przepisów kulinarnych krok po kroku

Pollock to nie tylko smaczne i zdrowe owoce morza, ale także niedrogie. Jest szybkie i łatwe w przygotowaniu, a można je kupić w każdym sklepie przez cały rok.

Pollock w piekarniku z cebulą i marchewką
Prosty mintaj można również bardzo smacznie ugotować.
- 1 godziny
- 3 Porcje
- 491 Kcal
- 357
Pollock marynowany z marchewką i cebulą
Pollock marynowany z warzywami - smaczny i zdrowy.
- 3 godziny
- 2 Porcje
- 977 Kcal
- 126
Pollock na patelni z cebulą
Proste i bardzo smaczne. Nie zostanie ani kawałek!
- 40 minuty
- 5 Porcje
- 169 Kcal
- 247
Pollock pieczony w piekarniku z ziemniakami
Szybkie, proste, ze zwykłych składników, na obiad!
- 1 godziny 30 minuty
- 3 Porcje
- 436 Kcal
- 229
Pollock śmietana marchew cebula w piekarniku
Niedrogi, prosty, pożywny lunch lub kolację dla całej rodziny!
- 1 godziny
- 5 Porcje
- 235 Kcal
- 262
Pollock w śmietanie w piekarniku
Zdrowe, apetyczne, zrobione ze zwykłych składników na obiad!
- 1 godziny
- 2 Porcje
- 701 Kcal
- 110
Pollock z majonezem, marchewką i cebulą na patelni
Bardzo proste, bardzo smaczne, bardzo sycące, na każdy dzień!
- 30 minuty
- 2 Porcje
- 603 Kcal
- 95
Pollock w piekarniku z majonezem i cebulą
Bardzo smaczne, bardzo proste, z budżetowych produktów, na obiad!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 254 Kcal
- 148
Pollock duszony z warzywami na patelni
Bardzo proste, szybkie, niedrogie, na lunch!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 227 Kcal
- 110
Pollock duszony w mleku na patelni
Duszony mintaj z pysznym nadzieniem - palce lizać!
- 25 minuty
- 4 Porcje
- 662 Kcal
- 58
Ciasto z mintaja w piekarniku
Proste i niedrogie, ale jakie smaczne i puszyste!
- 2 godziny 30 minuty
- 10 Porcje
- 303 Kcal
- 91
Pollock w marynacie w piekarniku
Znane danie, które nigdy się nie nudzi!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 225 Kcal
- 143
Filet z mintaja w powolnej kuchence
Przygotuj pyszny i zdrowy obiad w 15 minut? Łatwo!
- 15 minuty
- 4 Porcje
- 188 Kcal
- 107
Pollock w śmietanie z serem w piekarniku
Idealny przepis z najprostszych składników - najlepszy obiad!
- 50 minuty
- 2 Porcje
- 563 Kcal
- 55
Pollock na patelni z kwaśną śmietaną i marchewką
Prosto, szybko, tanio, na obiad dla całej rodziny!
- 30 minuty
- 2 Porcje
- 289 Kcal
- 123
Pollock w powolnej kuchence z marchewką
Dość szybkie, bardzo proste i smaczne! Idealny na kolację
- 1 godziny 10 minuty
- 3 Porcje
- 244 Kcal
- 52
Sałatka z mintaja
Sałatka z gotowanym mintajem - szybka, niedroga, pyszna!
- 2 godziny
- 4 Porcje
- 344 Kcal
- 87
Pollock pod marchewką w piekarniku
Proste, jasne i satysfakcjonujące danie. Zbierz całą rodzinę przy stole!
- 50 minuty
- 4 Porcje
- 321 Kcal
- 92
Pollock duszony na patelni z cebulą i koncentratem pomidorowym
Pyszne, proste i zdrowe danie z mintaja!
- 50 minuty
- 2 Porcje
- 275 Kcal
- 41
Pollock smażony w cieście z mąką
Pollock smaży się szybko, okazuje się miękki i soczysty.
- 25 minuty
- 4 Porcje
- 284 Kcal
- 38
Ryba w omlecie w piekarniku
Soczyste, delikatne, niezwykłe. Rodzina będzie zachwycona!
- 1 godziny
- 2 Porcje
- 545 Kcal
- 64
Pollock z ryżem
Niedrogie danie główne. Na przytulny domowy posiłek.
- 50 minuty
- 4 Porcje
- 342 Kcal
- 43
Pollock z musztardą zapiekany w piekarniku
Proste i niedrogie. Delikatne i bardzo smaczne! Dla całej rodziny.
- 45 minuty
- 3 Porcje
- 348 Kcal
- 96
Zapiekanka z mielonej ryby
Smaczne, szybkie i satysfakcjonujące danie, dwa w jednym!
- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 241 Kcal
- 36

Dania z mintaja

Pyszne dania z mintaja są zawsze odpowiednie na specjalne okazje i regularne obiady w rodzinnym gronie. Przygotowywane są na stół wielkopostny oraz na specjalne święta, dodaje się do nich różne składniki lub podaje jako samodzielne danie z dodatkiem warzywnym lub dowolną owsianką. Domowe przepisy na dania z mintaja są różnorodne, ponieważ z tym produktem można eksperymentować bez końca. Smażone, gotowane, grillowane lub duszone w sosie, zawsze będzie pożądane i pożądane w diecie każdej osoby. Istnieje wiele oryginalnych sposobów przyrządzania ryb i zachwycania gości i rodziny niesamowitymi kulinarnymi arcydziełami. Filet z ryby jest soczysty, lekki, ości łatwo oddzielają się od mięsa, co znacznie ułatwia pracę gospodyni domowej. Zaleca się dodanie go do diety dzieci. Z takich ryb można przygotować pyszne przekąski, zupy i zapiekanki. Siekając mięso, można usmażyć aromatyczne kotlety lub przygotować pasztet rybny na kanapki. Kawałki panierowane w cieście lub zapiekane w śmietanie z ziemniakami lub ryżem są delikatne i miękkie.

Inne języki

日本語