Pollock z pomidorami

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak zrobić mintaja z pomidorami? Aby przygotować to danie, weź składniki według listy: mintaja, pomidory, ser (w tym przypadku rosyjski), cebulę, jajko i mleko, olej słonecznikowy, sól.
KROK 2

Rybę oczyścić, wypatroszyć, odciąć nożyczkami płetwy i ogony. Pokrój na porcje. Pieprz, sól, natrzeć olejem.
KROK 3

Na dno naczynia do zapiekania wlać olej słonecznikowy. Na dnie ułożyć cebulę pokrojoną w duże kawałki. Jeśli masz, możesz dodać kawałek łodygi selera, będzie bardziej soczysty.
KROK 4

Przygotowanego mintaja układamy warstwą na cebuli.
KROK 5

W szklance ubij jajko z mlekiem i solą. Polej rybę.
KROK 6

Pomidory pokroić w półpierścienie i położyć na rybie.
KROK 7

Całą zawartość posyp startym serem.
KROK 8

Piec w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez około pół godziny.
KROK 9

Podawać udekorowane zieleniną. Podczas serwowania użyj szpatułki od spodu, aby upewnić się, że wszystkie warstwy są przykryte.
Podobne przepisy
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Pieczony stek z dorsza w piekarniku z seremStek z dorsza w piekarniku z sokiem pomidorowym i serem - bardzo delikatne i zdrowe danie- 29 minuty
- 2 Porcje
- 270 kcal
- 64
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Gorące kanapki z serem i pomidorami w piekarnikuPo prostu pyszne gorące kanapki na śniadanie!- 20 minuty
- 2 Porcje
- 575 kcal
- 31
Zapiekanka z cukinii z jajkami baskijskimiPieczone warzywa z jajkami – pyszne, zdrowe i proste danie!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 292 kcal
- 279
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Leniwe gołąbki z paprykąBardzo smaczne i zdrowe danie. Łatwe i szybkie w przygotowaniu.- 1 godziny 10 minuty
- 6 Porcje
- 467 kcal
- 32
Ptiti z kurczakiem i warzywamiJasny i smaczny lunch dla całej rodziny w 30 minut.- 35 minuty
- 4 Porcje
- 294 kcal
- 76