Goberge aux tomates

Appétissant, juteux, simple. Conquérir du premier coup ! La goberge aux tomates est une excellente option pour un plat copieux et savoureux pour toute la famille. Vous pouvez le servir au dîner ou au déjeuner, avec ou sans accompagnement. Ce plat est absolument autosuffisant. Essayez-le !
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Auteur de la recette Skylar TurnerSkylar Turner
Auteur de la recette
Goberge aux tomates
Calories
189kcal
Protéines
25g
Lipides
8g
Glucides
2g
*Valeur nutritionnelle par portion

Ingrédients

PortionsPortions: 3

Préparation étape par étape

Temps de préparationTemps de préparation: 50 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Comment faire de la goberge aux tomates ? Pour préparer ce plat, prenez les ingrédients selon la liste : goberge, tomates, fromage (en l'occurrence russe), oignons, œuf et lait, huile de tournesol, sel.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Nettoyez le poisson, videz-le, coupez les nageoires et la queue avec des ciseaux. Couper en portions. Poivrer, saler, frotter avec de l'huile.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Versez l'huile de tournesol au fond du plat allant au four. Placer l'oignon coupé en gros morceaux au fond. Si vous en avez, vous pouvez ajouter un morceau de branche de céleri, ce sera plus juteux.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Placer la goberge préparée en couche sur l'oignon.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Dans un verre, battez l'œuf avec le lait et le sel. Verser sur le poisson.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Coupez les tomates en demi-anneaux et placez-les sur le poisson.

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Couvrir tout le contenu de fromage râpé.

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    Cuire au four préchauffé à 180 degrés pendant environ une demi-heure.

  9. ÉTAPE 9

    ÉTAPE 9

    Servir garni de verdure. Au moment de servir, utilisez une spatule par le dessous pour vous assurer que toutes les couches sont couvertes.