Smażony mintaj marynowany w sosie sojowym

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak bardzo szybko i łatwo przygotować smażonego mintaja z pikantną orientalną marynatą, która z pewnością zadowoli wielu swoim wspaniałym smakiem? W pierwszej kolejności przygotowujemy niezbędne produkty i przyprawy do przygotowania smażonej ryby marynowanej w bogatym sosie sojowym.
KROK 2

Rozpocznij gotowanie i pokrój kilogram obranego mintaja na porcje, które następnie włóż do głębokiej miski.
KROK 3

W misce zalej rybę pięcioma łyżkami sosu sojowego.
KROK 4

Do miski wsyp przyprawę do ryb, w skład której wchodzi imbir, kolendra, czarny pieprz i cebula, do smaku.
KROK 5

Rybę dobrze wymieszaj w misce rękami i pozostaw na trzy godziny, w tym czasie kilkakrotnie zamieszaj rybę, aby dobrze nasyciła się przyprawami.
KROK 6

Po upływie czasu na głęboki talerz wsyp pięćdziesiąt gramów mąki pszennej premium i ostrożnie zwiń w nim każdy kawałek ryby.
KROK 7

Na kuchence postaw odpowiednią patelnię i wlej na nią trzy łyżki oleju roślinnego, następnie podgrzej, a następnie na patelnię ułóż kawałki ryby, niezbyt blisko siebie, aby ryba się nie przysmażyła, ale dobrze się smażyła. smażony.
KROK 8

Smaż kawałki ryby przez cztery minuty z każdej strony na złoty kolor na płycie kuchennej o temperaturze nieco powyżej średniej.
KROK 9

Usmażoną rybę ułóż na talerzach i podawaj.
KROK 10

Gotujmy razem, gotuj po prostu, przygotuj w domu najsmaczniejsze dania z dostępnych produktów, korzystając z naszych przepisów! Smacznego wszystkim!
Podobne przepisy
Pollock z marchewką i cebulą na patelniZdrowe, smaczne i bardzo proste. Pochodzi z dzieciństwa! Pamiętać!- 40 minuty
- 7 Porcje
- 139 kcal
- 2
Różowy łosoś duszony z cebulą i marchewką na patelniNiezwykle szybkie i pyszne danie na każdą okazję!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 217 kcal
- 123
Pollock w cieście na patelni z naleśnikamiRyba ta od razu zdobędzie miano „ulubionego dania domowego”.- 1 godziny 40 minuty
- 5 Porcje
- 522 kcal
- 60
Bujne naleśniki z kefirem i sodą bez jajek na śniadanieBardzo smaczne i delikatne naleśniki - idealne śniadanie na Wielki Post!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 126 kcal
- 60
Warstwowe sałatkowe paluszki krabowe z serem pomidorowymPyszna sałatka z majonezem ozdobi każdą ucztę.- 30 minuty
- 4 Porcje
- 308 kcal
- 18
Polędwica wołowa smażona na patelniByć może najsmaczniejsze i najbardziej apetyczne danie mięsne!- 15 minuty
- 1 Porcje
- 1675 kcal
- 171
Bujne naleśniki z kefirem i sodą bez jajek na śniadanieBardzo smaczne i delikatne naleśniki - idealne śniadanie na Wielki Post!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 126 kcal
- 60
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Strudel z nadzieniem twarogowym z ciasta francuskiegoZwiewny strudel z delikatnym nadzieniem to świetny dodatek do śniadania!- 40 minuty
- 10 Porcje
- 228 kcal
- 66