Pollock fritto marinato in salsa di soia
Ingredienti
Preparazione passo dopo passo
PASSO 1
Come preparare molto velocemente e facilmente il pollock fritto con una marinata orientale piccante, che sicuramente piacerà a molti con il suo gusto meraviglioso? Prima di tutto prepariamo i prodotti e le spezie necessari per preparare il pesce fritto marinato in una ricca salsa di soia.
PASSO 2
Inizia la cottura e taglia in porzioni un chilogrammo di pollock sbucciato, che poi metti in una ciotola profonda.
PASSO 3
Versare cinque cucchiai di salsa di soia sul pesce in una ciotola.
PASSO 4
Versare il condimento per il pesce, che comprende zenzero, coriandolo, pepe nero e cipolla, in una ciotola a piacere.
PASSO 5
Mescolare bene il pesce nella ciotola con le mani e lasciarlo riposare per tre ore, durante le quali mescolare più volte il pesce in modo che sia ben saturo di spezie.
PASSO 6
Trascorso il tempo, versare cinquanta grammi di farina di frumento di prima qualità in un piatto fondo e arrotolarvi con cura ogni pezzo di pesce.
PASSO 7
Mettete sul fuoco una padella adatta e versateci tre cucchiai di olio vegetale, quindi fatelo scaldare, quindi disponete i pezzi di pesce nella padella, non molto vicini tra loro, in modo che il pesce non cucini ma stia bene fritto.
PASSO 8
Friggere i pezzi di pesce per quattro minuti su ciascun lato fino a doratura su un piano cottura a temperatura leggermente superiore alla media.
PASSO 9
Disporre il pesce cotto sui piatti da portata e servire.
PASSO 10
Cuciniamo insieme, cuciniamo semplicemente, prepariamo a casa i piatti più deliziosi con i prodotti disponibili utilizzando le nostre ricette! Buon appetito a tutti!
Ricette simili
- Filetto di pollock in pastella in padellaIncredibilmente morbido e tenero, si scioglie semplicemente tra le mani!
- 40 minuti
- 4 Porzioni
- 322 Kcal
- 276
- Pasta al salmone in salsa cremosaIncredibilmente gustoso, sano, per la cena di tutti i giorni!
- 25 minuti
- 3 Porzioni
- 770 Kcal
- 141
- Luccio succoso fritto in padellaIl luccio fritto è secco? Questa ricetta lo manterrà succoso!
- 30 minuti
- 4 Porzioni
- 340 Kcal
- 82
- Frittelle di kefir ariose Molto sofficiSempre super soffice e morbido. Beatitudine incredibile!
- 30 minuti
- 4 Porzioni
- 426 Kcal
- 2569
- Delicate frittelle di ricotta con uova in padellaTenerissimo, molto gustoso, per tutta la famiglia!
- 25 minuti
- 6 Porzioni
- 350 Kcal
- 697
- Insalata di calamari con cetrioli freschi e uovaInsalata fantastica fatta con ingredienti facili da trovare
- 25 minuti
- 4 Porzioni
- 264 Kcal
- 253
- Frittelle di kefir ariose Molto sofficiSempre super soffice e morbido. Beatitudine incredibile!
- 30 minuti
- 4 Porzioni
- 426 Kcal
- 2569
- Delicate frittelle di ricotta con uova in padellaTenerissimo, molto gustoso, per tutta la famiglia!
- 25 minuti
- 6 Porzioni
- 350 Kcal
- 697
- Solyanka classica con patate, salsiccia e cetrioliRicco, aromatico, luminoso - per un pranzo delizioso!
- 2 ore
- 8 Porzioni
- 392 Kcal
- 995