Goberge frite marinée à la sauce soja

Un plat rapide préparé à partir des ingrédients les plus abordables ! Une recette très simple pour cuisiner du goberge frit mariné dans une riche sauce soja dans une poêle, qui plaira à coup sûr à plus d'un et vous surprendra agréablement par son goût merveilleux !
34
8000
Avery AndersonAvery Anderson
Auteur de la recette
Goberge frite marinée à la sauce soja
Calories
358Kcal
Protéine
42gram
Graisse
15gram
Crabes
24gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 4
5cuillerée à soupe
3cuillerée à soupe

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 25 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Comment préparer très rapidement et facilement du goberge frit avec une marinade orientale épicée, qui plaira à coup sûr à plus d'un par son goût merveilleux ? Tout d’abord, nous préparons les produits et épices nécessaires à la préparation du poisson frit mariné dans une riche sauce soja.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Commencez la cuisson et coupez un kilo de goberge épluchée en portions que vous placerez ensuite dans un bol profond.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Versez cinq cuillères à soupe de sauce soja sur le poisson dans un bol.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Versez l'assaisonnement pour poisson, qui comprend du gingembre, de la coriandre, du poivre noir et de l'oignon, dans un bol, selon votre goût.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Mélangez bien le poisson dans le bol avec vos mains et laissez-le pendant trois heures, pendant lesquelles remuez le poisson plusieurs fois pour qu'il soit bien saturé d'épices.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Une fois le temps écoulé, versez cinquante grammes de farine de blé de première qualité dans une assiette creuse et roulez-y soigneusement chaque morceau de poisson.

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Placez une poêle adaptée sur le feu et versez-y trois cuillères à soupe d'huile végétale, puis faites-la chauffer, puis placez les morceaux de poisson dans la poêle, pas très proches les uns des autres, pour que le poisson ne cuise pas mais soit bien frit.

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    Faites frire les morceaux de poisson pendant quatre minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'ils soient dorés sur une cuisinière à température légèrement supérieure à moyenne.

  9. ÉTAPE 9

    ÉTAPE 9

    Disposez le poisson cuit dans des assiettes de service et servez.

  10. ÉTAPE 10

    ÉTAPE 10

    Cuisinons ensemble, cuisinons simplement, préparons chez nous les plats les plus délicieux à partir des produits disponibles grâce à nos recettes ! Bon appétit à tous !