Wielkopostne dania z cukinii - 139 przepisów kulinarnych krok po kroku

W okresie postu zabronione jest spożywanie produktów pochodzenia zwierzęcego. Dlatego gospodynie domowe starają się przygotować dla swojej rodziny kulinarne arcydzieła z dojrzałych owoców i świeżych warzyw.

Gulasz warzywny z kapusty cukiniowej na patelni
Smacznie, zdrowo i niedrogo. Proste i szybkie!
- 1 godziny 20 minuty
- 6 Porcje
- 214 Kcal
- 287
Placki Z Cukini bez Jajek
Pysznie, zdrowo, łatwo, dla całej rodziny!
- 25 minuty
- 6 Porcje
- 109 Kcal
- 195
Plasterki cukinii na patelni
Najprościej i najszybciej, w pośpiechu, dla całej rodziny!
- 20 minuty
- 3 Porcje
- 212 Kcal
- 58
Kuskus z warzywami
Zdrową i kolorową przystawkę przygotowuje się prosto i szybko.
- 25 minuty
- 6 Porcje
- 118 Kcal
- 217
Na patelni podsmaż cukinię i bakłażana z warzywami
Soczyste, zdrowe, apetyczne, dla całej rodziny!
- 30 minuty
- 6 Porcje
- 124 Kcal
- 240
Cukinia z warzywami na patelni
Szybkie, łatwe, zdrowe, dietetyczne i bardzo smaczne danie!
- 40 minuty
- 4 Porcje
- 181 Kcal
- 90
Duszona cukinia z pomidorami i czosnkiem na patelni
Smaczne, soczyste i zdrowe danie warzywne!
- 30 minuty
- 3 Porcje
- 125 Kcal
- 145
Zupa dietetyczna na odchudzanie
Prosto, smacznie, lekko, zdrowo, na każdy dzień!
- 40 minuty
- 6 Porcje
- 96 Kcal
- 137
Bakłażany i cukinia zapiekane w piekarniku
Lekkie i jednocześnie niesamowicie smaczne danie! Niezrównany!
- 35 minuty
- 4 Porcje
- 84 Kcal
- 137
Warzywa na grillu na węglach
Łatwe i szybkie danie warzywne na sezon piknikowy!
- 40 minuty
- 6 Porcje
- 73 Kcal
- 15
Grillowana cukinia bez oleju
Wielkopostna, piękna, szybka, pyszna przekąska!
- 30 minuty
- 5 Porcje
- 48 Kcal
- 113
Warzywa na patelni grillowej
Zdrowe, proste, smaczne i jasne, szybkie danie.
- 20 minuty
- 4 Porcje
- 218 Kcal
- 109
Cukinia duszona z marchewką i cebulą
Wielkopostne danie ze świeżych warzyw! Smaczne i zdrowe!
- 30 minuty
- 2 Porcje
- 197 Kcal
- 119
Zupa selerowa na odchudzanie
Lekkie, smaczne, pełne witamin, na każdy dzień!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 48 Kcal
- 165
Warzywa duszone z bakłażanem i cukinią
Duszone bakłażany z cukinią na obiad lub jako dodatek!
- 50 minuty
- 3 Porcje
- 208 Kcal
- 47
Gulasz warzywny z cukinią w powolnej kuchence
Lekkie, niesamowicie aromatyczne, o smaku ciepłego lata!
- 45 minuty
- 4 Porcje
- 179 Kcal
- 221
Gulasz warzywny z bakłażanem w powolnej kuchence
Proste i pyszne danie warzywne na obiad
- 1 godziny 30 minuty
- 6 Porcje
- 160 Kcal
- 154
Gulasz warzywny na patelni z ziemniakami
Szybkie, proste i zdrowe danie ze zwykłych składników!
- 40 minuty
- 3 Porcje
- 220 Kcal
- 159
Pollock duszony z warzywami na patelni
Bardzo proste, szybkie, niedrogie, na lunch!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 227 Kcal
- 110
Kotlety z cukinii
Zdrowe, łatwe, dietetyczne kotlety wegańskie!
- 40 minuty
- 4 Porcje
- 66 Kcal
- 367
Koktajl morski z ryżem
Niesamowicie pyszne, ale bardzo proste, w zaledwie 20 minut!
- 40 minuty
- 7 Porcje
- 216 Kcal
- 120
Gulasz warzywny z cukinii z kapustą i pieczarkami
Apetyczne, zdrowe i szybkie w przygotowaniu danie.
- 2 godziny
- 5 Porcje
- 325 Kcal
- 552
Cukinia smażona w mące na patelni
Bardzo proste, szybkie w przygotowaniu, pyszne danie!
- 20 minuty
- 3 Porcje
- 269 Kcal
- 34
Gulasz z bakłażana, papryki, pomidorów i cukinii
Proste danie warzywne na dodatek lub menu wielkopostne!
- 50 minuty
- 6 Porcje
- 97 Kcal
- 9

Wielkopostne dania z cukinii

Cukinia to zdrowa roślina warzywna. Jest bogaty w różne witaminy, mikroelementy i ma właściwości odżywcze. Jednocześnie bardzo niskokaloryczna zawartość pozwala na wchłanianie go z apetytem podczas diety. Jest łatwo wchłaniany przez organizm, nie podrażnia układu pokarmowego, korzystnie wpływa na skórę, włosy i zęby.

Przepisy na wielkopostne dania z cukinii są łatwe w przygotowaniu. Urozmaicają codzienne menu i zachwycają paletą smaków. Ratatouille, zwiewne naleśniki, gulasz warzywny to najpopularniejsze dania, którymi gospodynie domowe zachwycają swoich bliskich. Ten magazyn witamin można duszić w kotle, smażyć na patelni lub piec na blasze do pieczenia w piekarniku. Można go zetrzeć, pokroić w koła, kostkę lub po prostu podzielić na kawałki. Wiele sposobów gotowania pozwoli na częste spożywanie tego warzywa, nie czyniąc diety monotonną. Soczysty składnik może stanowić podstawę bezmięsnego obiadu lub służyć jako dodatek do innych pysznych potraw.

Inne języki

日本語