Wielkopostne dania z cukinii - 139 przepisów kulinarnych krok po kroku

W okresie postu zabronione jest spożywanie produktów pochodzenia zwierzęcego. Dlatego gospodynie domowe starają się przygotować dla swojej rodziny kulinarne arcydzieła z dojrzałych owoców i świeżych warzyw.

Szybki filtr

Zapiekanka z Cukinii Cukinia z czosnkiem Kotlety z cukinii Nadziewana cukinia

Smażona cukinia z pomidorami i papryką
Spróbuj nowego dania i ciesz się jego smakiem!
- 30 minuty
- 4 Porcje
- 113 kcal
- 16
Wiosenny łosoś z cukinią
Szybkie, smaczne i zdrowe danie rybne z sosem z cukinii
- 30 minuty
- 2 Porcje
- 491 kcal
- 27
Ratatouille cukinia bakłażan papryka
Niesamowicie smaczny, zdrowy i kolorowy gulasz warzywny dla całej rodziny!
- 1 godziny
- 5 Porcje
- 409 kcal
- 226
Cukinia smażona w mące na patelni
Bardzo proste, szybkie w przygotowaniu, pyszne danie!
- 20 minuty
- 3 Porcje
- 269 kcal
- 34
Cukinia gotowana na parze w powolnej kuchence jest szybka i smaczna
Prosty, smaczny i szybki sposób na ugotowanie cukinii!
- 5 minuty
- 1 Porcje
- 277 kcal
- 113
Zupa z cukinii z bazylią
Zupa z puree z cukinii jest lekka, pożywna, aromatyczna i smaczna.
- 20 minuty
- 6 Porcje
- 182 kcal
- 85
Smażone warzywa z cukinią, marchewką i papryką
Doskonałe chude danie na bazie dowolnych soczystych warzyw.
- 40 minuty
- 3 Porcje
- 196 kcal
- 44
Gulasz warzywny z cukinii z kapustą i pieczarkami
Apetyczne, zdrowe i szybkie w przygotowaniu danie.
- 2 godziny
- 5 Porcje
- 325 kcal
- 552
Risotto jęczmienne z warzywami
Pożywne danie dla wegetarian!
- 45 minuty
- 2 Porcje
- 224 kcal
- 61
Zupa multicooker z kalafiorem
Lekka, letnia zupa, smaczna i niskokaloryczna.
- 1 godziny 15 minuty
- 8 Porcje
- 94 kcal
- 167
Cukinia Z Papryką
Szybkie, proste, niedrogie, soczyste i aromatyczne!
- 30 minuty
- 2 Porcje
- 243 kcal
- 47
Paella Z Warzywami
Paella hiszpańska zachwyci smakoszy i utrzyma sylwetkę!
- 45 minuty
- 6 Porcje
- 295 kcal
- 227
Szaszłyk z warzywami w piekarniku na szaszłykach
Jasne, soczyste, zdrowe, chude - święto każdego dnia!
- 1 godziny 30 minuty
- 6 Porcje
- 193 kcal
- 84
Duszona cukinia z pomidorami i czosnkiem na patelni
Smaczne, soczyste i zdrowe danie warzywne!
- 30 minuty
- 3 Porcje
- 125 kcal
- 145
Smażona cukinia z czosnkiem i ziołami
Jedz zdrową żywność i wzmacniaj swój układ odpornościowy!
- 15 minuty
- 4 Porcje
- 127 kcal
- 61
Kompot z cukinii z cytryną i goździkami
Dzięki temu przepisowi smak cukinii zmieni się nie do poznania.
- 30 minuty
- 12 Porcje
- 141 kcal
- 3
Grillowana cukinia bez oleju
Wielkopostna, piękna, szybka, pyszna przekąska!
- 30 minuty
- 5 Porcje
- 48 kcal
- 113
Sałatka z grillowanych warzyw
Jeśli planujesz grilla, zrób sałatkę warzywną!
- 15 minuty
- 2 Porcje
- 315 kcal
- 24
Parada warzyw Antipasto
Niezwykle pyszny przepis na pieczone warzywa z nutą cytryny!
- 1 godziny 10 minuty
- 6 Porcje
- 174 kcal
- 78
Gyuvech po bułgarsku
Gyuvech po bułgarsku to danie proste i wielowariantowe.
- 1 godziny 20 minuty
- 3 Porcje
- 131 kcal
- 70
Cukinia duszona z marchewką i cebulą
Wielkopostne danie ze świeżych warzyw! Smaczne i zdrowe!
- 30 minuty
- 2 Porcje
- 197 kcal
- 119
Koktajl morski z ryżem
Niesamowicie pyszne, ale bardzo proste, w zaledwie 20 minut!
- 40 minuty
- 7 Porcje
- 216 kcal
- 120
Zupa selerowa na odchudzanie
Lekkie, smaczne, pełne witamin, na każdy dzień!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 48 kcal
- 165
Cukinia w mące
Pasuje do wszelkich dań oraz jako przygotowanie na zimę
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 330 kcal
- 17

Wielkopostne dania z cukinii

Cukinia to zdrowa roślina warzywna. Jest bogaty w różne witaminy, mikroelementy i ma właściwości odżywcze. Jednocześnie bardzo niskokaloryczna zawartość pozwala na wchłanianie go z apetytem podczas diety. Jest łatwo wchłaniany przez organizm, nie podrażnia układu pokarmowego, korzystnie wpływa na skórę, włosy i zęby.

Przepisy na wielkopostne dania z cukinii są łatwe w przygotowaniu. Urozmaicają codzienne menu i zachwycają paletą smaków. Ratatouille, zwiewne naleśniki, gulasz warzywny to najpopularniejsze dania, którymi gospodynie domowe zachwycają swoich bliskich. Ten magazyn witamin można duszić w kotle, smażyć na patelni lub piec na blasze do pieczenia w piekarniku. Można go zetrzeć, pokroić w koła, kostkę lub po prostu podzielić na kawałki. Wiele sposobów gotowania pozwoli na częste spożywanie tego warzywa, nie czyniąc diety monotonną. Soczysty składnik może stanowić podstawę bezmięsnego obiadu lub służyć jako dodatek do innych pysznych potraw.

Inne języki

日本語