Cukinia duszona z marchewką i cebulą
Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1
Jak zrobić duszoną cukinię z marchewką i cebulą? Przygotuj do tego niezbędne składniki. Weź małą cukinię - młodą. Cukinie te nie mają jeszcze dojrzałego rdzenia z nasionami, a skórka jest miękka, więc nie ma potrzeby jej obierania. Proporcje są przybliżone, więc można je zmieniać w tę czy inną stronę.
KROK 2
Cebulę i marchewkę obierz i opłucz w zimnej wodzie, aby usunąć brud. Cebulę pokroić w półpierścienie lub trochę mniejsze. Marchewkę można zetrzeć lub pokroić w kostkę lub koła. Wlej trochę oleju roślinnego na patelnię i podgrzej, aż będzie gorąca. Na patelnię włóż cebulę i marchewkę i smaż przez 2-3 minuty na małym ogniu. Cebula stanie się przezroczysta.
KROK 3
Cukinię myjemy, osuszamy i odcinamy ogonki z obu stron. Cukinię pokroić w dużą kostkę.
KROK 4
Na patelnię wrzucamy pokrojoną cukinię i mieszamy z marchewką i cebulą. Przykryj patelnię pokrywką i gotuj wszystko razem przez 20-25 minut na małym ogniu. Jeśli cukinia będzie soczysta, wypłynie z niej trochę płynu. Jeśli to konieczne, możesz dodać trochę wody.
KROK 5
Podczas duszenia cukinia stanie się miękka i nieznacznie zmniejszy swoją wielkość. Jeśli lubisz cukinię gotowaną na parze, możesz dusić ją trochę dłużej. Lubię, gdy cukinia jest już miękka, ale jeszcze nie papkowata.
KROK 6
Posiekaj trochę świeżych ziół.
KROK 7
Cukinię posypać solą i przyprawami. Dodaj zieleninę i wszystko wymieszaj.
KROK 8
Duszona cukinia z marchewką i cebulą jest gotowa! Podawaj je na gorąco. Cukinie te będą doskonałym dodatkiem do dań mięsnych. Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
- Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
- Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
- Kotleciki z mięsa mielonego na patelniNajsmaczniejsze, apetyczne, różowe, chrupiące, na obiad!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 809 Kcal
- 173
- Przewiewne naleśniki kefirowe Bardzo PuszysteZawsze super puszyste i miękkie. Niesamowita błogość!
- 30 minuty
- 4 Porcje
- 426 Kcal
- 2569
- Delikatne naleśniki z twarogiem i jajkami na patelniBardzo delikatne, bardzo smaczne, dla całej rodziny!
- 25 minuty
- 6 Porcje
- 350 Kcal
- 697
- Sałatka z kalmarów ze świeżym ogórkiem i jajkiemWspaniała sałatka zrobiona z łatwo dostępnych składników
- 25 minuty
- 4 Porcje
- 264 Kcal
- 253
- Szybki chleb z piekarnika na drożdżachBardzo smaczne, proste, aromatyczne, na każdy dzień!
- 2 godziny
- 10 Porcje
- 146 Kcal
- 748
- Plasterki ziemniaków pieczone w piekarnikuPodstawowe, szybkie, niedrogie i bardzo smaczne!
- 1 godziny 10 minuty
- 4 Porcje
- 229 Kcal
- 506
- Klasyczna zupa z przecieru pomidorowegoNiezwykle smaczne pierwsze danie w kilka minut!
- 20 minuty
- 2 Porcje
- 140 Kcal
- 419