Салат з квасолею і шинкою

Салат смачний, барвистий і оригінальний! Урізноманітнюйте свій раціон! Салат з квасолею і шинкою, кулінарний рецепт якого я вам зараз розкрию, відрізняється великою кількістю вітамінів і високим вмістом заліза (у квасолі, особливо в червоній, багато заліза, вона надзвичайно корисна при вагітності і лактація). Це страва німецької кухні, яка мене особисто трохи здивувала (у мене Німеччина завжди асоціюється з пивом і сосисками). Замість вареної квасолі ця страва може складатися з консервованої квасолі. У деяких випадках це навіть краще (консерви більш солоні, що вагітні жінки цінують більше).
212
33430
Ханна ЛопесХанна Лопес
Автор рецепта
Салат з квасолею і шинкою
Калорії
319ККал
Білок
9грам
Жир
25грам
Вуглеводи
15грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 6

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 4 годеньини 20 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

  2. КРОК 2

    КРОК 2

  3. КРОК 3

    КРОК 3

  4. КРОК 4

    КРОК 4

  5. КРОК 5

    КРОК 5

  6. КРОК 6

    КРОК 6

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
ЛіоВіта
10.09.2023
4.8
браво Просто смакота! . Гості були в захваті! Я колись так готувала і теж було смачно!
Author comment no avatar
Юлія Мценська
10.09.2023
5
Салат у готовому вигляді готується дуже швидко, але приготування вареної квасолі займає близько 2 годин. Тому раджу, якщо потрібно швидке приготування, використовувати консервовані.
Author comment no avatar
Фієста
10.09.2023
4.5
Ось такий гарний салат, буде ситно. і смачно - квасоля, шинка - трохи незвичне поєднання, але думаю буде непогано. але я б не додавала картоплю і рис, це було б забагато, це був би суп, тут вже змішані квасоля і кукурудза - цього більш ніж достатньо, щоб насититися
Author comment no avatar
Марго
10.09.2023
4.9
хороший ситний зимовий салат, а огірок додає свіжості
Author comment no avatar
бабай
10.09.2023
4.5
цікавий рецепт, спробуйте
Author comment no avatar
Юльянка
10.09.2023
4.5
Ось тільки думала чим гостей пригостити, а ось такий простий, смачний і ситний салатик на кожен день))) Дівчата, підкажіть, консервована квасоля теж буде смачна, а то зі свіжою квасолею ще не займалася )))?! Я теж згідна з На думку дієтолога, майонез краще замінити сметаною - в нашій сім'ї вже намагаються відмовлятися від майонезу (звичайно не завжди виходить, але ми стараємося). Дякую за рецепт! Приємного всім апетиту!
Author comment no avatar
Шура
10.09.2023
4.9
Салат мені сподобався, багато білкових продуктів, а значить ситно і корисно, дякую дівчата, ви постаралися!

Подібні рецепти