Insalata con fagioli e prosciutto

L'insalata è deliziosa, colorata e originale! Diversifica la tua dieta! L'insalata di fagioli e prosciutto, la ricetta culinaria di cui ora vi svelo, si distingue per la grande quantità di vitamine e l'alto contenuto di ferro (i fagioli, soprattutto quelli rossi, contengono molto ferro, sono estremamente utili in gravidanza e in allattamento). Questo è un piatto della cucina tedesca, che personalmente mi ha un po' sorpreso (associo sempre la Germania alla birra e alle salsicce). Invece di fagioli bolliti, questo pasto può consistere in fagioli in scatola. In alcuni casi, questo è addirittura preferibile (il cibo in scatola è più salato, cosa che le donne incinte apprezzano di più).
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Hannah LopezHannah Lopez
Autore della ricetta
Insalata con fagioli e prosciutto
Calorie
319Kcal
Proteina
9gram
Grassa
25gram
Carboidrati
15gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 6

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 4 ore 20 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

  2. PASSO 2

    PASSO 2

  3. PASSO 3

    PASSO 3

  4. PASSO 4

    PASSO 4

  5. PASSO 5

    PASSO 5

  6. PASSO 6

    PASSO 6

Commenti sulla ricetta

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LioVita
10.09.2023
4.8
Bravo! Semplicemente delizioso! . Gli ospiti sono rimasti entusiasti! Io cucinavo così ed era anche buonissimo!
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Yulia Msensk
10.09.2023
5
L'insalata, una volta preparata, è molto veloce da preparare, tuttavia la preparazione dei fagioli lessati richiede circa 2 ore. Quindi vi consiglio, se avete bisogno di una preparazione veloce, di utilizzare quello in scatola.
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Festa
10.09.2023
4.5
Questa è un'insalata così buona che sazierà. e delizioso - fagioli, prosciutto - una combinazione un po' insolita, ma penso che non sarà male. ma non aggiungerei patate e riso, sarebbe troppo, sarebbe una zuppa, qui fagioli e mais sono già mescolati - è più che sufficiente per saziarsi
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Margot
10.09.2023
4.9
una buona e sostanziosa insalata invernale e il cetriolo aggiunge freschezza
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babaj
10.09.2023
4.5
ricetta interessante, provatela
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Yulianka
10.09.2023
4.5
Stavo solo pensando a cosa trattare gli ospiti, ma ecco un'insalata così semplice, gustosa e soddisfacente per tutti i giorni))) Ragazze, ditemi, anche i fagioli in scatola saranno deliziosi, altrimenti non mi sono ancora occupato dei fagioli freschi )))?! Sono anche d'accordo con Secondo un nutrizionista, è meglio sostituire la maionese con panna acida: nella nostra famiglia stiamo già cercando di rinunciare alla maionese (ovviamente non sempre funziona, ma ci proviamo). Grazie per la ricetta! Buon Appetito a tutti!
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Shura
10.09.2023
4.9
Mi è piaciuta l'insalata, ci sono molti prodotti proteici, il che significa che è abbondante e salutare, grazie ragazze, avete fatto del vostro meglio!