Salade de haricots et jambon

La salade est délicieuse, colorée et originale ! Diversifiez votre alimentation ! La salade de haricots et de jambon, dont je vais maintenant vous dévoiler la recette culinaire, se distingue par sa grande quantité de vitamines et sa teneur élevée en fer (les haricots, notamment les haricots rouges, contiennent beaucoup de fer, ils sont extrêmement utiles pendant la grossesse et lactation). C'est un plat de la cuisine allemande qui m'a personnellement un peu surpris (j'associe toujours l'Allemagne à la bière et aux saucisses). Au lieu de haricots bouillis, ce repas peut être composé de haricots en conserve. Dans certains cas, cela est même préférable (les aliments en conserve sont plus salés, ce que les femmes enceintes apprécient davantage).
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Hannah LópezHannah López
Auteur de la recette
Salade de haricots et jambon
Calories
319Kcal
Protéine
9gram
Graisse
25gram
Crabes
15gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 6

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 4 heures 20 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

Commentaires sur la recette

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LioVita
10.09.2023
4.8
Bravo! Tout simplement délicieux ! . Les invités étaient ravis ! Je cuisinais de cette façon et c'était délicieux aussi !
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Ioulia Mtsensk
10.09.2023
5
La salade, une fois préparée, est très rapide à préparer, cependant, la préparation des haricots bouillis prend environ 2 heures. Alors, je vous conseille, si vous avez besoin d'une préparation rapide, d'utiliser des conserves.
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Fête
10.09.2023
4.5
C'est une très bonne salade, elle sera copieuse. et délicieux - haricots, jambon - une combinaison un peu inhabituelle, mais je pense que ce ne sera pas mauvais. mais je n'ajouterais pas de pommes de terre et de riz, ce serait trop, ce serait une soupe, les haricots et le maïs sont déjà mélangés ici - c'est largement suffisant pour se rassasier
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Margot
10.09.2023
4.9
une bonne salade d'hiver copieuse, et le concombre ajoute de la fraîcheur
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Babaj
10.09.2023
4.5
recette intéressante, essayez-la
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Yulianka
10.09.2023
4.5
Je pensais juste à quoi traiter les invités, mais voici une salade si simple, savoureuse et satisfaisante pour tous les jours))) Les filles, dites-moi, les haricots en conserve seront également délicieux, sinon je n'ai pas encore eu affaire aux haricots frais ))) ?! Je suis également d'accord avec Selon un nutritionniste, il vaut mieux remplacer la mayonnaise par de la crème sure - dans notre famille, nous essayons déjà d'abandonner la mayonnaise (bien sûr, cela ne fonctionne pas toujours, mais nous essayons). Merci pour la recette! Bon appétit à tous !
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Choura
10.09.2023
4.9
J'ai aimé la salade, il y a beaucoup de produits protéinés, ce qui veut dire qu'elle est copieuse et saine, merci les filles, vous avez fait de votre mieux !