Sałatka z fasolą i szynką

Sałatka jest pyszna, kolorowa i oryginalna! Urozmaicaj swoją dietę! Sałatka z fasolą i szynką, przepis kulinarny, który teraz Wam zdradzę, wyróżnia się dużą ilością witamin i dużą zawartością żelaza (fasola, zwłaszcza czerwona, ma dużo żelaza, jest niezwykle przydatna w czasie ciąży i laktacja). To danie kuchni niemieckiej, które mnie osobiście trochę zaskoczyło (Niemcy zawsze kojarzą mi się z piwem i kiełbaskami). Zamiast gotowanej fasoli ten posiłek może składać się z fasoli z puszki. W niektórych przypadkach jest to nawet korzystne (konserwy są bardziej słone, co bardziej cenią kobiety w ciąży).
212
33430
Hanna LopezHanna Lopez
Autor przepisu
Sałatka z fasolą i szynką
Kalorie
319Kcal
Białko
9gram
Tłuszcz
25gram
Węglowodany
15gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 6

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 4 godziny 20 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

  2. KROK 2

    KROK 2

  3. KROK 3

    KROK 3

  4. KROK 4

    KROK 4

  5. KROK 5

    KROK 5

  6. KROK 6

    KROK 6

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
LioVita
10.09.2023
4.8
Brawo! Po prostu pyszne! . Goście byli zachwyceni! Gotowałam w ten sposób i też było pyszne!
Author comment no avatar
Julia Mtsensk
10.09.2023
5
Sałatkę po przygotowaniu przygotowuje się bardzo szybko, jednak przygotowanie gotowanej fasoli zajmuje około 2 godzin. Jeśli więc zależy Ci na szybkim przygotowaniu, radzę sięgnąć po puszkę.
Author comment no avatar
Fiesta
10.09.2023
4.5
To jest taka dobra sałatka, będzie sycąca. i pyszne - fasolka, szynka - trochę nietypowe połączenie, ale myślę, że nie będzie źle. ale ziemniaków i ryżu bym nie dodała, byłoby za dużo, byłaby to zupa, fasola i kukurydza są już tu wymieszane - w zupełności wystarczy do sytości
Author comment no avatar
Margot
10.09.2023
4.9
dobra, pożywna sałatka zimowa, a ogórek dodaje świeżości
Author comment no avatar
babaj
10.09.2023
4.5
ciekawy przepis, wypróbuj
Author comment no avatar
julianka
10.09.2023
4.5
Właśnie myślałam, czym poczęstować gości, ale oto taka prosta, smaczna i satysfakcjonująca sałatka na każdy dzień))) Dziewczyny, powiedzcie mi, fasola w puszkach też będzie pyszna, inaczej nie miałam jeszcze do czynienia ze świeżą fasolą )))?! Zgadzam się też z Według dietetyka majonez lepiej zastąpić kwaśną śmietaną – w naszej rodzinie już staramy się rezygnować z majonezu (oczywiście nie zawsze to wychodzi, ale staramy się). Dziękuję za przepis! Smacznego wszystkim!
Author comment no avatar
Szura
10.09.2023
4.9
Sałatka bardzo mi smakowała, jest dużo produktów białkowych, więc jest sycąca i zdrowa, dziękuję dziewczyny, daliście z siebie wszystko!