Салат с фасолью и ветчиной
Салат вкусный, колоритный и оригинальный! Разнообразьте свой рацион! Салат с фасолью и ветчиной, кулинарный рецепт которого я вам сейчас открою, примечателен большим количеством витаминов и высоким содержанием железа (в фасоли, особенно красной, очень много железа, она полезна чрезвычайно в период беременности и лактации). Это блюдо немецкой кухни, что лично меня немного удивило (у меня Германия всегда ассоциируется с пивом и сосисками). Вместо отварной фасоли эта еда может состоять из фасоли консервированной. В некоторых случаях это даже предпочтительней (консервированная более солененькая, что беременные ценят больше).
Калории
319Ккал
Белки
9грамм
Жиры
25грамм
Углеводы
15грамм
*Пищевая ценность 1 порции
Ингредиенты
Порции: 6
Пошаговая подготовка
Время приготовления: 4 ч 20 мин
ШАГ 1
ШАГ 2
ШАГ 3
ШАГ 4
ШАГ 5
ШАГ 6
Комментарии к рецепту
10.09.2023
Браво! Просто объедение! . Гости были в восторге! Раньше я готовила так, тоже было вкусно!
10.09.2023
Салат при подготовленных продуктах очень быстр в приготовлении, однако, подготовка вареной фасоли требует около 2 часов. Так, что советую, при необходимости быстрого приготовления, применить консервированную.
10.09.2023
хороший так салатик, сытный получится. и вкусно - фасоль, ветчина - немного необычное сочетание, но, думаю, будет не плохо. а вот картошку и рис я бы уже не добавляла, будет перебор, это уже суп получится, здесь и так смешаны фасоль и кукуруза - для сытости более чем достаточно
10.09.2023
хороший зимний сытный салат, а огурчик придает свежеть
10.09.2023
interesnyj recept,poprobuju
10.09.2023
Как раз думала чем гостей угощать, а тут такой простой, вкусненький и сытный салатик на каждый день)))Девочки, а подскажите с консервированной фасолькой также вкусно получится, а то со свежей фасолью дела еще не имела)))?!Еще соглашусь с мнением диетолога, что майонез лучше на сметанку заменить – мы в семье уже стараемся отказываться от майонеза(не всегда конечно получается, но мы стараемся).Спасибо за рецепт! Всем приятного аппетита!
10.09.2023
Понравился салатик,много белковых продуктов, значит сытный и полезный, спасибо, девочки, постарались на славу!
Похожие рецепты
- Салат с сухариками и копченой колбасойСытный, хрустящий и очень вкусный. Просто находка!
- 20 мин
- 6 Порции
- 259 Ккал
- 114
- Салат Снежная королева с крабовыми палочкамиОтличный многослойный салат - попробуй!
- 1 ч 40 мин
- 8 Порции
- 380 Ккал
- 206
- Салат Бык с курицей и ананасамиФотогеничный символ Нового года на твоем столе!
- 4 ч
- 8 Порции
- 455 Ккал
- 120
- Салат кальмары с огурцом свежим и яйцомПотрясающий салат из легкодоступных ингредиентов
- 25 мин
- 4 Порции
- 264 Ккал
- 253
- Фунчоза с курицей овощами в соевом соусеАроматное блюдо в азиатском стиле с идеальным вкусом!
- 40 мин
- 3 Порции
- 429 Ккал
- 443
- Салат из свеклы с чесноком и майонезомСамый вкусный, простой, дешевый, на каждый день!
- 1 ч
- 4 Порции
- 82 Ккал
- 345
- Красивый быстрый салат к празднику за 5 минутКрасивый яркий быстрый салат украсит праздничный стол на всё 100%!
- 5 мин
- 4 Порции
- 347 Ккал
- 167
- Салат куриная грудка кукуруза огурец яйцоИз самых обычных продуктов, эффектный и красивый!
- 10 мин
- 4 Порции
- 229 Ккал
- 133
- Салат с сухариками и копченой колбасойСытный, хрустящий и очень вкусный. Просто находка!
- 20 мин
- 6 Порции
- 259 Ккал
- 114