Салат с фасолью и ветчиной

Салат вкусный, колоритный и оригинальный! Разнообразьте свой рацион! Салат с фасолью и ветчиной, кулинарный рецепт которого я вам сейчас открою, примечателен большим количеством витаминов и высоким содержанием железа (в фасоли, особенно красной, очень много железа, она полезна чрезвычайно в период беременности и лактации). Это блюдо немецкой кухни, что лично меня немного удивило (у меня Германия всегда ассоциируется с пивом и сосисками). Вместо отварной фасоли эта еда может состоять из фасоли консервированной. В некоторых случаях это даже предпочтительней (консервированная более солененькая, что беременные ценят больше).
212
33430
Ханна ЛопесХанна Лопес
Автор рецепта
Салат с фасолью и ветчиной
Калории
319Ккал
Белки
9грамм
Жиры
25грамм
Углеводы
15грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 6

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 4 ч 20 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
ЛиоВита
10.09.2023
4.8
Браво! Просто объедение! . Гости были в восторге! Раньше я готовила так, тоже было вкусно!
Author comment no avatar
Юлия Мценск
10.09.2023
5
Салат при подготовленных продуктах очень быстр в приготовлении, однако, подготовка вареной фасоли требует около 2 часов. Так, что советую, при необходимости быстрого приготовления, применить консервированную.
Author comment no avatar
Fiesta
10.09.2023
4.5
хороший так салатик, сытный получится. и вкусно - фасоль, ветчина - немного необычное сочетание, но, думаю, будет не плохо. а вот картошку и рис я бы уже не добавляла, будет перебор, это уже суп получится, здесь и так смешаны фасоль и кукуруза - для сытости более чем достаточно
Author comment no avatar
Марго
10.09.2023
4.9
хороший зимний сытный салат, а огурчик придает свежеть
Author comment no avatar
babaj
10.09.2023
4.5
interesnyj recept,poprobuju
Author comment no avatar
yulianka
10.09.2023
4.5
Как раз думала чем гостей угощать, а тут такой простой, вкусненький и сытный салатик на каждый день)))Девочки, а подскажите с консервированной фасолькой также вкусно получится, а то со свежей фасолью дела еще не имела)))?!Еще соглашусь с мнением диетолога, что майонез лучше на сметанку заменить – мы в семье уже стараемся отказываться от майонеза(не всегда конечно получается, но мы стараемся).Спасибо за рецепт! Всем приятного аппетита!
Author comment no avatar
Шура
10.09.2023
4.9
Понравился салатик,много белковых продуктов, значит сытный и полезный, спасибо, девочки, постарались на славу!

Похожие рецепты