Салат з сирого гарбуза "Вітамінка"

Name: Салат з сирого гарбуза "Вітамінка"
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 300 g Гарбуз; 2 Груші; 1 Морква; 0.5 Грейпфрут; 100 ml Сметана; 80 g Волоські горіхи; 0.5 стол.л. Лимонної цедри; 1 чайн.л. Лимонний сік; 2 стол.л. Цукрова пудра

Хороша ідея для сніданку, додасть сил і енергії на весь день. На основі гарбуза створений салат «Вітамінка», який містить масу корисних речовин і вітамінів.

134

18006

Сара Томас

Автор рецепта

Калорії

284ККал

Білок

5грам

Жир

18грам

Вуглеводи

28грам

*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

Порції: 4

300g

2

1

0.5

100ml

80g

0.5стол.л.

1чайн.л.

2стол.л.

Покрокова підготовка

Час приготування: 15 хвилин

КРОК 1
КРОК 2
КРОК 3
КРОК 4
КРОК 5
КРОК 6

Коментарі до рецепту

Фієста

28.09.2023

4.9

Це не салат - це комора вітамінів! а як гарно, все таке яскраве і кольорове. Гарбуз ще є в продажу, цей салат обов’язково варто спробувати, це чудовий десерт. або просто на вечерю, тобі від цього не стане краще