Персиковий смузі

Name: Персиковий смузі
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 500 g Йогурт; 300 g Персики; 2 стол.л. Цукор

Яскравий смак персика в поєднанні з ніжним йогуртом! З усіх можливих напоїв смузі мій улюблений. У збірнику багато рецептів з ягодами: полуницею, чорницею, журавлиною, брусницею. Сьогодні колекція поповнилася ще одним чудовим рецептом. Інгредієнтів всього три, а результат приголомшливий.

81

4552

Нора Родрігес

Автор рецепта

Калорії

160ККал

Білок

6грам

Жир

4грам

Вуглеводи

23грам

*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

Порції: 4

Йогурт

500g

Персики

300g

Цукор

2стол.л.

Покрокова підготовка

Час приготування: 15 хвилин

КРОК 1
Відміряйте інгредієнти.
КРОК 2
Персики помийте, очистіть від шкірки і видаліть кісточки.
КРОК 3
М'якоть нарізати невеликими шматочками.
КРОК 4
Збийте персики в блендері до стану пюре.
КРОК 5
Додайте до персиків цукор і перемішайте.
КРОК 6
Додайте персикове пюре в йогурт і збийте до однорідності. Розлийте смузі по склянках.

Коментарі до рецепту

Наталія М

03.09.2023

5

Раніше я не розуміла, навіщо потрібні новомодні смузі, але потім втягнулася і зараз готую їх на різних основах і начинках, це захоплююче і смачно. Персиковий смузі мені сподобався, має приємний смак. Він м'який, солодкий, з яскравим ароматом стиглого персика. Мої перші плоди тільки що дозріли, і я використовував їх у цьому чудовому напої. Цей ніжний смузі ідеально підходить для перекусу, тим більше, що готується недовго, все під рукою. Дякую за рецепт! Рекомендую всім спробувати!