ピーチスムージー

華やかなピーチの味わいと繊細なヨーグルトの組み合わせ!あらゆる飲み物の中で、スムージーが私のお気に入りです。このコレクションには、イチゴ、ブルーベリー、クランベリー、リンゴンベリーなどのベリーを使ったレシピがたくさん含まれています。今日、コレクションは別の素晴らしいレシピで拡張されました。材料はたったの3つですが、出来上がりは素晴らしいです。
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エマ・スミスエマ・スミス
レシピの著者
ピーチスムージー
カロリー
160Kcal
タンパク質
6gram
脂肪
4gram
炭水化物
23gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
500グラム
300グラム
2大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 15 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    材料を計量します。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    桃を洗い、皮をむき、種を取り除きます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    果肉を細かく切ります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    桃をブレンダーでピューレ状になるまで混ぜます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    桃に砂糖を加えて混ぜます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ヨーグルトに桃のピューレを加え、滑らかになるまで混ぜます。スムージーをグラスに注ぎます。

レシピへのコメント

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ナタリア・M
03.09.2023
5
以前は、なぜ新しいスムージーが必要なのか理解できませんでしたが、その後参加し、今ではさまざまなベースとフィリングを使用してスムージーを準備しています。それはエキサイティングでおいしいです。ピーチスムージーは心地よい味で気に入りました。柔らかく甘く、熟した桃の華やかな香りが漂います。私の最初の果物は熟したばかりだったので、それをこの素晴らしい飲み物に使いました。この繊細なスムージーは、準備に時間がかからず、すべて手元にあるので、おやつに最適です。レシピをありがとう!皆さんもぜひ試してみることをお勧めします!