Узвар із сухофруктів

Корисно і смачно, легко і просто, зі звичайних продуктів! Узвар із сухофруктів – справжня комора вітамінів, необхідних організму взимку або відразу після неї. Він неймовірно ароматний, смачний, добре втамовує спрагу. Я завжди тримаю в холодильнику графин узвару для тонусу і підняття настрою.
84
5734
Олівія ДжонсонОлівія Джонсон
Автор рецепта
Узвар із сухофруктів
Калорії
168ККал
Білок
3грам
Жир
0грам
Вуглеводи
41грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 10

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 4 годеньини
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати узвар із сухофруктів? Підготуйте необхідні сухофрукти. Кількість я вказала приблизно. Можна додати трохи більше того чи іншого продукту, який вам більше подобається. Можна замінити один інгредієнт іншим або зробити напій не з чотирьох видів сухофруктів, як у мене, а з двох-трьох.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Сухофрукти добре промийте в холодній воді, щоб видалити пил та інші забруднення. Потім залийте сухофрукти окропом. Дайте їм постояти пару хвилин. Потім зливаємо воду.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Наріжте кілька скибочок кореня імбиру. І візьміть трохи гвоздики для аромату.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Всі підготовлені сухофрукти помістити в каструлю. Додати імбир і гвоздику. Залийте інгредієнти холодною водою і поставте каструлю на вогонь. Доведіть воду до кипіння і варіть приблизно 3-5 хвилин. Потім зніміть каструлю з вогню, накрийте кришкою і залиште узвар настоюватися на 3-4 години. Чим довше він настоюється, тим насиченішим і смачнішим буде напій.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Ще краще буде, якщо ви накриєте каструлю теплою ковдрою, щоб її вміст повільно охолоджувався. Настояний узвар процідіть через кілька шарів марлі, щоб видалити всі дрібні частинки. Після цього сухофрукти можна покласти назад в компот. Або додайте їх безпосередньо в склянку перед подачею. Додайте в напій трохи меду за смаком.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Готовий узвар перелийте в графин і почастуйте. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Катерина
19.12.2023
4.7
Люблю узвар. Смачно і корисно. Також можна приготувати такий варіант компоту з сухофруктами.
Author comment no avatar
Іринишка
19.12.2023
4.6
Пішли свіжі літні ягоди і фрукти, пора варити компоти із сухофруктів. Я робила узвар із сухофруктів, а саме яблук, кураги та сушеного глоду. Після того, як узвар добре настоявся, я додала мед, і компот вийшов чудовий на смак - солодкий і насичений. Раджу всім приготувати цей корисний і смачний напій.