Яблучно-фруктовий салат

Цей салат найсмачніший, який ви коли-небудь пробували!
66
8420
Еліз ВілсонЕліз Вілсон
Автор рецепта
Яблучно-фруктовий салат
Калорії
189ККал
Білок
2грам
Жир
12грам
Вуглеводи
20грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 1

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 10 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Розрізання половини яблука

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Половинку апельсина наріжте часточками

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    На тарілку викласти 3-4 шматочки яблук

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Подрібніть фрукти і перемішайте

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Візьміть збиті вершки

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Додайте в тарілку вершки і салат готовий!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Ольга
26.11.2023
4.6
Просто і смачно... Замість вершків можна додати морозиво і теж виходить дуже смачно. Мабуть, це найпростіший і економічний рецепт. А тому туди можна додавати будь-які фрукти та цитруси... Навіть одні яблука та ананаси дуже смачні. Якщо робити з вершками, то домашніми, так смачніше. Зверху можна додати трохи тертої кориці або шоколаду.
Author comment no avatar
Валентина
26.11.2023
4.9
Я не тільки студент, але й завзято дотримуюся дієти. На мій жаль, доводиться відмовитися або звести до мінімуму вживання калорійних продуктів. Будучи завзятим ласунам, я не можу повністю відмовитися від солодощів, тому на допомогу приходять фруктові салати. І такий чудовий салат не залишив мене байдужим! Корисно, смачно і економно - як від цього відмовитися?! Замість вершків я додаю сметану, звичайно краще домашньої, а зверху натираю трохи шоколаду. Чому б не почати день з чогось такого легкого, але в міру поживного сніданку.

Подібні рецепти