アップルフルーツサラダ

このサラダはあなたが今まで試した中で一番おいしいです!
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アップルフルーツサラダ
カロリー
189Kcal
タンパク質
2gram
脂肪
12gram
炭水化物
20gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 1

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 10 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    リンゴを半分に切る

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    オレンジ半分をスライスに切ります

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    リンゴを3~4個お皿に盛ります

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    フルーツを切って混ぜる

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ホイップクリームを取る

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    お皿に生クリームを盛り付けたらサラダの完成です!

レシピへのコメント

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オルガ
26.11.2023
4.6
簡単で美味しい…生クリームの代わりにアイスクリームを加えてもとても美味しいです。これはおそらく最も簡単で経済的なレシピです。そこに果物や柑橘類を加えても大丈夫です...リンゴやパイナップルだけでもとてもおいしいです。クリームで作るなら自家製のほうが美味しいですよ。上に少しすりおろしたシナモンやチョコレートを加えてもいいでしょう。
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ヴァレンティナ
26.11.2023
4.9
私は学生であるだけでなく、熱心なダイエット家でもあります。残念なことに、私は高カロリー食品の摂取を拒否するか、最小限に減らさなければなりません。根っからの甘党の私は甘いものを完全にやめられないので、フルーツサラダに助けられています。そして、そのような素晴らしいサラダは私を無関心にしませんでした!健康的で、おいしくて、経済的です。これを拒否できますか?クリームの代わりにサワークリームを加えますが、もちろん自家製のものよりも美味しいです。その上にチョコレートを少しすりおろします。軽くても適度に栄養のある朝食で一日を始めてみてはいかがでしょうか。

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