Lecho aux courgettes et ketchup

Une merveilleuse recette de lecho de courgettes sans stérilisation. Beau! Parfumé! Savoureux!
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Amélie JohnsonAmélie Johnson
Auteur de la recette
Lecho aux courgettes et ketchup
Calories
158Kcal
Protéine
2gram
Graisse
7gram
Crabes
24gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 20
500g
3gousses d'ail
135g
2cuillerée à soupe
0.3cuillère à café
1.5cuillerée à soupe
goûter

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 2 heures
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Préparé tous les ingrédients

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Poivrons et tomates, laver, couper, retirer les graines des poivrons, broyer le tout au mixeur

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    La courgette est jeune, on ne la pèle pas, on coupe juste les queues. Coupez en cercles, puis en quartiers.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Épluchez l'oignon et coupez-le en quartiers comme une courgette

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Versez la purée de légumes dans la poêle, ajoutez le sel et le sucre. Nous y avons mis le feu.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Quand ça bout, ajoutez le ketchup et l'huile végétale.

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Ajouter les courgettes hachées. Lorsque le lecho bout, faites cuire 10 minutes.

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    Ajouter l'oignon et cuire encore 10 minutes en remuant. L'ail et le vinaigre sont ajoutés en dernier. Cuire encore quelques minutes.

  9. ÉTAPE 9

    ÉTAPE 9

    Placer dans des bocaux préparés, fermer, retourner et laisser sous une couverture ou une serviette chaude jusqu'à refroidissement.