Lecho de poivrons et tomates avec œuf et viande hachée
Un déjeuner rapide, copieux et délicieux composé de viande hachée, d'œufs et de légumes !

Calories
333kcal
Protéines
14g
Lipides
27g
Glucides
6g
*Valeur nutritionnelle par portion
Ingrédients
10
300g
goûter
goûter
3cuillerée à soupe
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1

Coupez l'oignon en dés.
ÉTAPE 2

Coupez le poivron en cubes.
ÉTAPE 3

Coupez les tomates en 4 à 6 morceaux.
ÉTAPE 4

Battez les œufs avec un fouet.
ÉTAPE 5

Faire revenir l'oignon dans l'huile pendant 3 minutes en remuant. Ajouter le poivre, en remuant et en faisant frire les légumes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
ÉTAPE 6

Ajouter la viande hachée, faire revenir jusqu'à ce que la viande hachée devienne blanche.
ÉTAPE 7

Ajouter les tomates en remuant à feu vif et cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
ÉTAPE 8

Ajoutez du sel et des épices.
ÉTAPE 9

Versez les œufs sur le tout. Remuez légèrement les légumes avec une spatule.
ÉTAPE 10

Couvrir avec un couvercle et laisser mijoter jusqu'à ce que les œufs soient prêts.
ÉTAPE 11

Bon appétit!
Commentaires sur la recette
17.10.2023
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