Poulet au kéfir - 21 recettes de cuisine

Si vous souhaitez chouchouter vos proches et ne pas passer beaucoup de temps, faites cuire du poulet au kéfir. Excellentes recettes avec photos et descriptions détaillées. Il n’est pas nécessaire de penser à compter les calories. La valeur énergétique et la taille des portions sont indiquées dans chaque recette. La composition du plat peut être facilement modifiée à votre discrétion.

Escalopes de poulet hachées au fromage
Coupé à la main, juteux, doux et incroyablement délicieux !
- 40 minutes
- 3 Portions
- 474 Kcal
- 482
Cuisses de poulet comme au KFS
Parfaitement croustillant, parmi les produits disponibles. Très savoureux !
- 30 minutes
- 2 Portions
- 1348 Kcal
- 70
Poitrine de poulet au kéfir au four
Diététique, faible en calories - des bienfaits à chaque bouchée !
- 1 heures 5 minutes
- 6 Portions
- 154 Kcal
- 228
Poulet aux pommes de terre au kéfir au four
Poulet mariné au kéfir - rapide et savoureux !
- 1 heures 40 minutes
- 4 Portions
- 617 Kcal
- 150
Crêpes de poitrine de poulet hachées
Délicieux, moelleux, très facile à préparer !
- 1 heures
- 3 Portions
- 420 Kcal
- 407
donar en turc
Shawarma à la turque avec filet de poulet et la bonne sauce !
- 30 minutes
- 12 Portions
- 611 Kcal
- 194
Filet de poulet au kéfir dans une poêle
Même une jeune femme au foyer peut gérer ce plat.
- 1 heures 30 minutes
- 4 Portions
- 199 Kcal
- 84
Shish kebab de cuisse de poulet
Juteux, tendre, avec un arôme d'herbes et d'épices - tout simplement délicieux !
- 2 heures
- 5 Portions
- 380 Kcal
- 79
Poulet sous un manteau de fourrure au four avec pommes de terre et champignons
Savoureux, juteux, fabriqué à partir d'ingrédients simples. Pour toute la famille !
- 1 heures
- 5 Portions
- 795 Kcal
- 66
Pizza au kéfir avec poulet au four
Une recette originale pour l'apéritif italien préféré de tous !
- 1 heures 10 minutes
- 6 Portions
- 775 Kcal
- 203
Poulet aux pommes de terre et à l'ail au four pour le nouvel an
Original, parfumé, délicieux, pour la table des fêtes !
- 9 heures 30 minutes
- 6 Portions
- 926 Kcal
- 143
Pilaf en pâte
Pilaf en pâte - très savoureux, beau, impressionnant et festif !
- 1 heures
- 6 Portions
- 510 Kcal
- 44
Poulet mariné au kéfir au four
Savoureux, aromatique, fabriqué à partir d'ingrédients simples. Pour toute occasion.
- 2 heures
- 6 Portions
- 689 Kcal
- 132
Escalopes de filet de poulet au fromage
Un plat rapide et savoureux pour un dîner en famille.
- 1 heures
- 4 Portions
- 572 Kcal
- 41
Nuggets de poulet de filet de poulet au four
Tendre, croustillant et sans excès de gras !
- 50 minutes
- 4 Portions
- 368 Kcal
- 133
Filet de poulet en croûte de pommes de terre avec accompagnement et sauce
Filet rosé au basilic et pignons de pin.
- 2 heures 30 minutes
- 8 Portions
- 398 Kcal
- 12
Pilon de poulet épicé au kéfir
Délicieux avec n'importe quel plat d'accompagnement pour n'importe quelle sauce
- 1 heures
- 3 Portions
- 567 Kcal
- 21
Filet de poulet au kéfir au basilic
Une excellente façon de servir le filet avec votre assaisonnement italien préféré !
- 8 heures 25 minutes
- 4 Portions
- 242 Kcal
- 52
Filet de poulet aux pommes de terre au four
Une combinaison d’aliments délicieuse et satisfaisante pour tous les temps !
- 2 heures
- 4 Portions
- 474 Kcal
- 301
Boulettes de Poltava
Toute la saveur de la cuisine ukrainienne sur votre table ! Simple, savoureux, satisfaisant !
- 50 minutes
- 8 Portions
- 642 Kcal
- 79
Ailes de kéfir mijotées dans une mijoteuse
Avec le basilic, tout change de goût, acquiert un zeste !
- 1 heures 20 minutes
- 6 Portions
- 360 Kcal
- 38

Poulet au kéfir

De délicieuses recettes de poulet au kéfir seront un excellent ajout à n'importe quel dîner. Découvrez certaines variantes du plat - brochettes, petits pains, nuggets, donars, côtelettes, lasagnes - préparés à partir de poitrine, de pilon, de cuisses ou de poulet entier. Avec légumes, épices, ail, fromage, panure et sauce tomate. Au four, sur la cuisinière ou à la mijoteuse.

Le meilleur indicateur de la fraîcheur de la viande est son odeur. Il doit être agréable, sans signes de moisi ou de pourriture. Le poulet doit être lavé et séché avant la cuisson. Il est préférable d'ajouter du sel en frottant doucement le sel sur chaque morceau avec vos mains. Si le filet est utilisé pour la cuisson, il est recommandé de le battre avant la cuisson. Cela le rendra plus tendre et absorbera mieux la marinade. Plus les morceaux de poulet sont petits, plus leur goût sera juteux et riche.

Recette intéressante : 1. Coupez les cuisses de poulet en morceaux.2. Préparez un mélange d'assaisonnements (basilic sec, poivre noir moulu, herbes de Provence et autres selon votre goût). 3. Frotter avec des épices et du sel.4. Versez le kéfir et laissez mariner une demi-heure.5. Placer dans un récipient.6. Mettre à four chaud pendant trois quarts d'heure.

Conseils utiles :• La graisse de poulet fondue après la cuisson peut être servie dans une saucière pour arroser le plat d'accompagnement ou utilisée pour frire d'autres plats.• Le plat se marie bien avec les légumes mijotés, les plats de pommes de terre et les spaghettis.• La meilleure épice pour le poulet au kéfir c'est le basilic. Mais n'ayez pas peur d'ajouter d'autres herbes. Selon leurs combinaisons, le goût peut être complètement différent.

Autres langues

日本語