Салат з волоським горіхом з журавлинним соусом

Name: Салат з волоським горіхом з журавлинним соусом
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 200 g Гарбуз; 2 Яблука; 200 g Селера; 0.5 Лимони; 1 стол.л. Журавлина; 100 g Волоські горіхи; 50 ml Оливкова олія; 2 стол.л. Журавлина; 4 стол.л. Мед

Салат сподобається і дорослим, і дітям, а користь буде колосальна! Дуже вітамінний, легкий і швидкий горіховий салат з кисло-солодким горіховим соусом.

83

2854

Сара Томас

Автор рецепта

Салат з волоським горіхом з журавлинним соусом

Калорії

502ККал

Білок

6грам

Жир

30грам

Вуглеводи

50грам

*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

Порції: 4

200g

2

200g

0.5

1стол.л.

100g

50ml

2стол.л.

4стол.л.

Покрокова підготовка

Час приготування: 45 хвилин

КРОК 1
КРОК 2
КРОК 3
КРОК 4
КРОК 5
КРОК 6
КРОК 7
КРОК 8
КРОК 9
КРОК 10

Коментарі до рецепту

КіраМир

01.10.2023

4.9

гарний дизайн, чудовий смак! Я в захваті!

арабіка85

01.10.2023

4.8

Виглядає салат дуже красиво. Готується досить швидко і не вимагає зусиль в приготуванні або додаткових витрат. Такий салат можна вживати як частину дієти або для схуднення. У ньому багато пилених речовин. Приготування салату займає не більше 30 хвилин. Мені особисто цей салат дуже сподобався.

Шура

01.10.2023

4.9

Згодна з дівчатами, відмінний салат, незвичайний, красивий, соковитий і корисний. Треба встигнути)))

Світлана

01.10.2023

4.7

Сонячний777

01.10.2023

4.5

салат простий, витончений і красивий) продукти відмінно поєднуються між собою і вийде дуже корисним. Ось як змусити дітей їсти овочі – з такою красою. Не подумайте, що це божевілля, але я б для цієї мети теж натерла буряк) Всім рекомендую) дівчата, приємного апетиту) і глибокий уклін автору)

Lwsja

01.10.2023

4.8

Я не знала, що щоб яблука не потемніли, їх потрібно скропити лимонним соком. Потрібно запам'ятати і застосувати це на практиці. Рецепт салату дуже оригінальний. Вони не соромляться пригощати своїх друзів. Дякую за рецепт

Анна

01.10.2023

5

Ніколи не використовувала сирий гарбуз для салату. Поєднання продуктів досить незвичайне. Салат однозначно для гурманів. Хоча, якщо подивитися з іншого боку, то поєднання овочів і фруктів вже давно популярне і не є чимось незвичайним. У цьому салаті багато вітамінів, особливо А. І амінокислоти нам потрібні, крім тваринного походження. Виглядає апетитно.