Ensalada de nueces con salsa de arándanos

Name: Ensalada de nueces con salsa de arándanos
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 200 g Calabaza; 2 Manzanas; 200 g Apio; 0.5 Limones; 1 cucharada Arándano; 100 g Nueces; 50 ml Aceite de oliva; 2 cucharada Arándano; 4 cucharada Miel

Tanto a los adultos como a los niños les gustará la ensalada y ¡los beneficios serán enormes! Ensalada de frutos secos muy rica en vitaminas, ligera y rápida con salsa agridulce de frutos secos.

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Sara Tomás

Autora de la receta

Ensalada de nueces con salsa de arándanos

Calorías

502Kcal

Proteína

6gramo

Gorda

30gramo

Carbohidratos

50gramo

*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

Porciones: 4

200g

2

200g

0.5

1cucharada

100g

50ml

2cucharada

4cucharada

Preparación paso a paso

Hora de cocinar: 45 minutos

PASO 1
PASO 2
PASO 3
PASO 4
PASO 5
PASO 6
PASO 7
PASO 8
PASO 9
PASO 10

Comentarios sobre la receta.

KiraMir

01.10.2023

4.9

hermoso diseño, maravilloso gusto! ¡Estoy encantada!

arabika85

01.10.2023

4.8

La ensalada se ve muy bonita. Se cocina con bastante rapidez y no requiere ningún esfuerzo de preparación ni costes adicionales. Esta ensalada se puede utilizar como parte de una dieta o para adelgazar. Tiene muchas sustancias aserradas. Preparar la ensalada no lleva más de 30 minutos. A mí personalmente me gustó mucho esta ensalada.

Shura

01.10.2023

4.9

Estoy de acuerdo con las chicas, una ensalada excelente, inusual, bonita, jugosa y saludable. Debería hacerlo)))

svetlana

01.10.2023

4.7

soleado777

01.10.2023

4.5

la ensalada es sencilla, elegante y bonita) los productos se combinan con creces entre sí y resultará muy saludable. Así es como se consigue que los niños coman verduras, con tanta belleza. No crean que es una locura, pero también rallaría remolacha para este propósito) Se lo recomiendo a todos) chicas, buen provecho) y una profunda reverencia al autor)

Lwsja

01.10.2023

4.8

No sabía que para evitar que las manzanas se oscurezcan hay que espolvorearlas con jugo de limón. Es necesario recordarlo y ponerlo en práctica. La receta de la ensalada es muy original. No les da vergüenza tratar a sus amigos. Gracias por la receta

ana

01.10.2023

5

Nunca he usado calabaza cruda para ensalada. La combinación de productos es bastante inusual. La ensalada es claramente para gourmets. Aunque, si miras desde el otro lado, la combinación de verduras y frutas es popular desde hace mucho tiempo y no es algo inusual. Esta ensalada contiene muchas vitaminas, sobre todo A. Y los aminoácidos que necesitamos, excepto los de origen animal. Parece apetitoso.