Солодка гарбуз, запечена шматочками з медом в духовці

Гарбузовий десерт не тільки смачний, але й корисний! Якщо ви не любите гарбуз, спробуйте запекти її з медом – такий варіант точно сподобається не тільки вам, але і вашим дітям. Гарбуз виходить карамельним, м'яким і ароматним. А скільки в ньому корисних вітамінів і мінералів!
219
175468
Ебігейл ЛопесЕбігейл Лопес
Автор рецепта
Солодка гарбуз, запечена шматочками з медом в духовці
Калорії
59ККал
Білок
1грам
Жир
0грам
Вуглеводи
14грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 3
2чайн.л.

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як запекти солодкі шматочки гарбуза, запечені в духовці з медом? Готуйте їжу. Найсолодші сорти гарбуза смакуватимуть за цим рецептом найкраще. А ось звичайну можна сміливо готувати, адже при запіканні буде використовуватися мед. Єдине зауваження – трохи збільшити його кількість. Завжди використовуйте натуральний мед - він і смачніше, і корисніше. Додавати корицю чи ні - справа смаку, я її дуже люблю, тому використовую.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Гарбуз ретельно промиваємо, ретельно протираючи шкірку щіткою під теплою водою - з нею будемо запікати, тому це важливо. Розріжте його навпіл і видаліть насіння. Зручніше це робити ложкою. Потім наріжте гарбуз порційними шматочками. Якої товщини повинні бути шматки? Це теж справа смаку - ми любимо великі шматки, але можна нарізати гарбуз кубиками. В обох випадках рецепт спрацює, зміниться лише час запікання.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Шкірку з гарбуза зрізати не потрібно - це не дасть шматочкам розповзтися. При нарізанні кубиками шкірку краще зрізати. Але обов’язково зріжте внутрішню частину гарбуза разом із залишками насіння. Зріжте його до твердої частини.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Візьміть сковорідку або форму для запікання. Вистеліть його пергаментом. Щоб воно не зісковзнуло, спочатку помніть його руками. Помістіть гарбуз, намагаючись, щоб шматочки були в один шар. Так вони краще і швидше пропечуться. За допомогою кондитерської пензлика кожен шматочок змастіть медом. Для цього потрібен рідкий мед. Якщо ваш мед густий, розтопіть його на водяній бані.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Посипте гарбуз меленою корицею. Також можна використовувати інші відповідні спеції - ваніль, мускатний горіх, гвоздику, кардамон.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Запікати гарбуз в духовці, попередньо розігрітій до 190°С, приблизно 40 хвилин. Якщо нарізати гарбуз кубиками, час запікання можна скоротити. Подивіться на стан гарбуза - м'якоть повинна легко проколюватися ножем. Готовий гарбуз можна подавати як теплим, так і холодним.

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Наталія М
11.12.2023
5
У мене залишився шматок гарбуза
Author comment no avatar
Марго
11.12.2023
4.7
Пам'ятаю до осені, дуже хочу спробувати
Author comment no avatar
Марія Круз
11.12.2023
4.5
Так, шкода, що не сезон!
Author comment no avatar
Ільга
11.12.2023
4.6
Вийшло смачно. Час приготування: 40 хвилин.
Author comment no avatar
Марія Круз
11.12.2023
4.6
Мені подобається злегка підрум’янене, так смачніше!
Author comment no avatar
Іріша
11.12.2023
4.6
Як шкода, що в моєму домі ніхто не любить гарбуз і я не завжди маю достатньо часу, щоб приготувати собі. Думаю цей гарбуз буде гарним доповненням до молочної каші, я дуже люблю таке поєднання
Author comment no avatar
Шура
11.12.2023
5
Ой я згадала дитинство, моя мама готувала таку запечену гарбуз в цукрі, раніше гарбуз часто варили і вирощували, а яка вона смачна печеться, дякую Ільга, що нагадала такий чудовий рецепт, виходить виходить волокниста, з великою кількістю клітковини, ніжна і ароматна, просто чудова, а якщо гарбуз солодка і красивого кольору, то з неї вийде відмінний десерт. Саджу медоносні та ананасові сорти - такі гарні і м'якоть найніжніша)))

Подібні рецепти