Фаршировані м'ясні рулети

Name: Фаршировані м'ясні рулети
Total time: 30 min
Yield: 3
Ingredients: 250 g Куряче філе; 20 g Крабові палички; 20 g Перець; 50 g Плавлений сир

Барвистий, смачний і простий у приготуванні рецепт! Фаршировані м’ясні рулетики – м’ясна страва, яка дуже проста в приготуванні. Кулінарні навички зовсім не потрібні, а час приготування мінімальний. Начинка для м'ясних рулетів може бути найрізноманітнішою. Це і сало, і сухофрукти, і улюблені овочі, і навіть горіхи. І не обов’язково в якості м’яса використовувати курку

151

12281

Люсі Родрігес

Автор рецепта

Калорії

149ККал

Білок

23грам

Жир

9грам

Вуглеводи

2грам

*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

Порції: 3

250g

20g

20g

50g

Покрокова підготовка

Час приготування: 30 хвилин

КРОК 1
Необхідні інгредієнти.
КРОК 2
Насамперед наріжте куряче філе тонкими скибочками, як на відбивні.
КРОК 3
Кожен шматочок ретельно посолити і поперчити.
КРОК 4
На куряче філе викласти крабові палички.
КРОК 5
Потім на кожен шматочок м’яса викладаємо шматочок болгарського перцю і плавлений сир.
КРОК 6
Згортаємо куряче філе.
КРОК 7
Щоб рулетики не розвалилися під час смаження, їх можна скріпити зубочистками.
КРОК 8
Обсмажити м’ясні рулетики на сковороді з одного боку.
КРОК 9
Потім з іншого.
КРОК 10
Ось такі у нас вийшли м'ясні рулетики з начинкою.
КРОК 11
Ну, ось вид збоку.