Салат з куркою, апельсином, корейською морквою і сиром

Пластівний, простий, смачний, з доступних інгредієнтів! Добре виглядає на святковому столі салат з куркою, апельсином і корейською морквою і сиром. Можна красиво прикрасити. Куряче філе тут чудово поєднується з апельсинами, а корейська морква додає цедру.
50
21367
Олівія ДжонсонОлівія Джонсон
Автор рецепта
Салат з куркою, апельсином, корейською морквою і сиром
Калорії
496ККал
Білок
33грам
Жир
33грам
Вуглеводи
17грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 3

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати салат з куркою, апельсином, корейською морквою і сиром? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Для салату потрібно заздалегідь відварити курку і яйця. Для цього варимо курку в киплячій воді близько 30 хвилин. Трохи посолити. Варіть яйця 7-8 хвилин в киплячій воді, потім злийте гарячу воду і залийте яйця холодною водою. Відварене куряче м'ясо і яйця остудити. Охолоджені яйця очистіть від шкаралупи. Вийміть курку з бульйону.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Салат можна просто приготувати, подрібнивши і змішавши всі інгредієнти. Але для красивої подачі можна викласти його шарами на порції або в сервірувальне кільце. Кільце необхідно відразу покласти на тарілку, на якій буде подаватися салат. Першим шаром викласти на кільце відварене куряче філе і трохи притиснути, щоб шар став щільнішим. Змастити майонезом.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Апельсини очистіть і наріжте дрібними кубиками.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    На кільце викласти шар апельсинів. Майонез тут додавати не потрібно, так як шар і так дуже соковитий.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Наступним шаром викласти яйця, натерті на крупній тертці. Змастити майонезом.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    На яйця викласти шар моркви по-корейськи і також змастити майонезом.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Зверху викласти тертий сир. Акуратно зніміть з салату сервірувальне кільце. Салат готовий! Перед подачею трохи остудіть. Зверху можна прикрасити салат апельсинами або зеленню. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Наталія М
03.08.2023
4.9
Побачила в своїй стрічці рецепт салату з корейською морквою з куркою і апельсином і відразу вирішила його приготувати. Причому всі продукти були під рукою. Салат дуже сподобався, такий соковитий і смачний! Ніколи б не подумав, що цитрусові поєднуються з «солоними» продуктами. Правда, апельсина у мене не було, але був солодкий мандарин, яким я скористалася, попередньо очистивши від плівок і кісточок. Курка була у вигляді грудок, і вони, як відомо, сухі. Мандарин чудово просочує волокна грудей, роблячи їх соковитими. Корейську моркву я готувала сама

Подібні рецепти