チキンサラダ オレンジ 韓国人参とチーズ

サクサク、シンプル、おいしい、手頃な材料で作られています。鶏肉、オレンジ、韓国人参とチーズのサラダは、休日のテーブルに似合います。美しく飾ることができます。ここの鶏ささみはオレンジとよく合い、韓国人参の辛味が加わります。
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チキンサラダ オレンジ 韓国人参とチーズ
カロリー
496Kcal
タンパク質
33gram
脂肪
33gram
炭水化物
17gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 3

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    鶏肉、オレンジ、韓国人参、チーズを使ったサラダの作り方は?これに必要な材料を準備します。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    サラダの場合は、鶏肉と卵を事前に茹でておく必要があります。これを行うには、鶏肉を沸騰したお湯で約30分間調理します。少し塩を加えます。卵を沸騰したお湯で7~8分茹で、お湯を捨てて冷水を注ぎます。茹でた鶏肉と卵を冷ましておきます。冷めた卵を殻から剥きます。鶏肉をスープから取り出します。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    サラダは材料を切って混ぜるだけで簡単に作れます。ただし、美しいプレゼンテーションを実現するには、何回かに分けて重ねたり、サービングリングに並べたりすることができます。リングは、サラダが提供される皿の上にすぐに置かれなければなりません。茹でた鶏ささみを最初の層としてリングに置き、少し押して層を密にします。マヨネーズで潤滑します。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    オレンジの皮をむき、小さな立方体に切ります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    リングにオレンジの層を置きます。層はすでに非常にジューシーなので、ここでマヨネーズを追加する必要はありません。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    粗いおろし金ですりおろした卵の次の層を置きます。マヨネーズで潤滑します。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    卵の上に韓国風にんじんをのせ、マヨネーズを塗ります。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    粉チーズを最上層に置きます。サービングリングをサラダから慎重に取り外します。サラダの準備完了!お召し上がりになる前に少し冷ましてください。サラダの上をオレンジやハーブで飾ることができます。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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ナタリア・M
03.08.2023
4.9
フィードでチキンオレンジの韓国人参サラダのレシピを見て、すぐに作ることにしました。しかも商品は全て手元にありました。サラダがとてもジューシーで美味しかったので気に入りました!柑橘類と「塩気」のある食べ物が合うとは思いませんでした。確かに、私はオレンジを持っていませんでしたが、甘いみかんを持っていたので、最初に膜と種を取り除いてそれを使いました。鶏肉は胸肉の形をしていて、パサパサしていることで有名です。みかんが胸肉の繊維までしっかり染み込んでいてジューシーです。韓国ニンジンは自分で用意しました。あまり辛くないです。すべてを層状に配置し、20分間浸しました。いやぁ、とても美味しく出来上がりました。甘いもの、塩辛いもの、辛いものなど、さまざまな味があります。花束丸ごと)新しい味をありがとうございました!

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