Котлети з курячого філе з сюрпризом
Разом гарбуз можна приготувати з кабачками або болгарським перцем. Це дуже цікаві та оригінальні котлети з начинкою, для приготування якої можна використовувати що завгодно: сир, гриби або, як я, помідори черрі.
Калорії
79ККал
Білок
15грам
Жир
1грам
Вуглеводи
3грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
Порції: 12
Покрокова підготовка
Час приготування: 1 годеньини
КРОК 1
М'ясо і цибулю пропустити через м'ясорубку,
КРОК 2
додати дрібно натерту гарбуз, сіль і перець. Все перемішати.
КРОК 3
Якщо випікаєте на деку або сковороді, то: На м'ясну котлету викласти секретну начинку і сформувати кульку. Верх можна обваляти в сухарях або борошні.
КРОК 4
Готувати котлети у формі для кексів дуже зручно.
КРОК 5
Якщо ви використовуєте форму, то формування котлет показано на фото.
КРОК 6
Зверху можна посипати панірувальними сухарями.
КРОК 7
Випікати в духовці при 200° приблизно 35 хвилин.
Подібні рецепти
- Класична шаурма з куркоюПростий і швидкий рецепт смачної шаурми.
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 599 ККал
- 546
- Котлети з фаршу на сковородіНайсмачніший, апетитний, рум'яний, з скоринкою, на вечерю!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 809 ККал
- 173
- Рубані курячі котлетиСмачні, рум'яні, на обід дітям і дорослим!
- 1 годеньини
- 3 Порції
- 297 ККал
- 541
- Ціла курка з картоплею в духовці з хрусткою скоринкоюГарне, смачне і недороге блюдо на кожен день і на свята.
- 1 годеньини 40 хвилин
- 6 Порції
- 854 ККал
- 291
- Запечена картопля по-французьки з фаршем і сиромЗі звичайних продуктів, апетитно, смачно, на вечерю!
- 1 годеньини 5 хвилин
- 6 Порції
- 476 ККал
- 210
- Запечена качка з яблуками в рукавіАроматний, ніжний, зі скоринкою - дуже смачно!
- 2 годеньини 30 хвилин
- 14 Порції
- 561 ККал
- 216
- Смачне гарбузове печиво в духовціШвидко і просто - сонячна випічка з духовки!
- 1 годеньини 30 хвилин
- 10 Порції
- 227 ККал
- 657
- Запіканка з гарбуза з манкоюКорисний, яскравий, зі звичайних продуктів, на сніданок!
- 50 хвилин
- 5 Порції
- 171 ККал
- 320
- Запечений гарбуз з італійським сиромГарбуз La Parmigiana за рецептом із сонячної Італії!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 299 ККал
- 154