Escalopes de filet de poulet avec surprise

Name: Escalopes de filet de poulet avec surprise
Total time: 1 h
Yield: 12
Ingredients: 700 g Filet de poulet; 200 g Citrouille; 1 Oignons bulbes; 12 Tomates cerises; goûter Sel; goûter Poivre

Ensemble, les citrouilles peuvent être cuisinées avec des courgettes ou des poivrons. Ce sont des escalopes très intéressantes et originales fourrées, pour lesquelles vous pouvez utiliser n'importe quoi : du fromage, des champignons ou, comme moi, des tomates cerises.

50

1715

Elena Barnes

Auteur de la recette

Escalopes de filet de poulet avec surprise

Calories

79Kcal

Protéine

15gram

Graisse

1gram

Crabes

3gram

*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

Portions: 12

700g

200g

1

12

goûter

goûter

Préparation étape par étape

Temps de cuisson: 1 heures

ÉTAPE 1
Passer la viande et les oignons dans un hachoir à viande,
ÉTAPE 2
ajouter le potiron finement râpé, le sel et le poivre. Mélangez le tout.
ÉTAPE 3
Si vous faites cuire sur une plaque à pâtisserie ou une poêle, alors : Placez la garniture secrète sur la galette de viande et formez une boule. Vous pouvez rouler le dessus dans de la chapelure ou de la farine.
ÉTAPE 4
Il est très pratique de réaliser des escalopes dans un moule à muffins.
ÉTAPE 5
Si vous utilisez un formulaire, la formation des côtelettes est montrée sur la photo.
ÉTAPE 6
Vous pouvez saupoudrer de chapelure dessus.
ÉTAPE 7
Cuire au four à 200° pendant environ 35 minutes.