Фруктовий салат - 46 покрокових рецептів приготування
Салат з фруктів і ягід - це не тільки легкий десерт і корисна закуска. Це також можливість втілити в життя деякі маленькі господарські хитрощі. 1) Використовуйте недоброякісні, перестиглі плоди.
 Салат з грушею і сиром дор блюОригінальний, незвичайний смак, пікантний, на свята! Салат з грушею і сиром дор блюОригінальний, незвичайний смак, пікантний, на свята!- 30 хвилин
- 3 Порції
- 356 ККал
- 73
 
 Фруктовий салат з мандаринами і морозивомЦей легкий десерт відмінно підійде для охолодження влітку і порадує взимку. Фруктовий салат з мандаринами і морозивомЦей легкий десерт відмінно підійде для охолодження влітку і порадує взимку.- 15 хвилин
- 2 Порції
- 340 ККал
- 343
 
 Салат дайкон морква огірок яблукоЛегкий, вітамінний і неймовірно корисний! Салат дайкон морква огірок яблукоЛегкий, вітамінний і неймовірно корисний!- 10 хвилин
- 3 Порції
- 256 ККал
- 71
 
 Салат з руколою та полуницею та сиромНезвичайний салат, багатий клітковиною і вітаміном С Салат з руколою та полуницею та сиромНезвичайний салат, багатий клітковиною і вітаміном С- 15 хвилин
- 1 Порції
- 223 ККал
- 85
 
 Салат з сирого гарбуза "Вітамінка"Хороша ідея для сніданку, додасть сил і енергії на весь день. Салат з сирого гарбуза "Вітамінка"Хороша ідея для сніданку, додасть сил і енергії на весь день.- 15 хвилин
- 4 Порції
- 284 ККал
- 111
 
 Салат «Солодка парочка» з буряка і яблукШвидко, просто, смачно, бюджетно і дуже корисно! Салат «Солодка парочка» з буряка і яблукШвидко, просто, смачно, бюджетно і дуже корисно!- 10 хвилин
- 2 Порції
- 155 ККал
- 99
 
 Салат з руколою, полуницею та сиром фетаЯскравий, корисний і легкий салат з незвичайним смаком. Салат з руколою, полуницею та сиром фетаЯскравий, корисний і легкий салат з незвичайним смаком.- 25 хвилин
- 2 Порції
- 305 ККал
- 23
 
 Салат з інжировим сиром і руколоюВи любите інжир? Тоді цей салат для вас. Салат з інжировим сиром і руколоюВи любите інжир? Тоді цей салат для вас.- 20 хвилин
- 3 Порції
- 368 ККал
- 31
 
 Фруктовий салат банани апельсини яблука грушіСмачний фруктовий салат надовго вгамує відчуття голоду! Фруктовий салат банани апельсини яблука грушіСмачний фруктовий салат надовго вгамує відчуття голоду!- 30 хвилин
- 4 Порції
- 269 ККал
- 62
 
 Салат із селери з яблуком, йогуртом і морквоюСолодкий, легкий, десертний фруктовий салат! Салат із селери з яблуком, йогуртом і морквоюСолодкий, легкий, десертний фруктовий салат!- 10 годеньини 15 хвилин
- 5 Порції
- 192 ККал
- 85
 
 Салат з полуниціДля любителів поїсти! Просто, ніжно і дуже смачно! Салат з полуниціДля любителів поїсти! Просто, ніжно і дуже смачно!- 5 хвилин
- 4 Порції
- 75 ККал
- 79
 
 Салат фруктово-ягідне задоволенняДуже смачний фруктовий салат на святковий стіл для дітей! Салат фруктово-ягідне задоволенняДуже смачний фруктовий салат на святковий стіл для дітей!- 20 хвилин
- 7 Порції
- 54 ККал
- 7
 
 Салат із сирого буряка з волоськими горіхами та чорносливомЗдорове харчування для гурманів! Смачно, просто і корисно! Салат із сирого буряка з волоськими горіхами та чорносливомЗдорове харчування для гурманів! Смачно, просто і корисно!- 15 хвилин
- 6 Порції
- 265 ККал
- 50
 
 Бразильський салат яблуко, бананФруктовий салат для дітей і мам - корисний, смачний, дуже поживний Бразильський салат яблуко, бананФруктовий салат для дітей і мам - корисний, смачний, дуже поживний- 30 хвилин
- 2 Порції
- 446 ККал
- 68
 
 Яблучний салатВідмінний фруктовий десерт для тих, хто стежить за своєю фігурою! Яблучний салатВідмінний фруктовий десерт для тих, хто стежить за своєю фігурою!- 10 хвилин
- 1 Порції
- 338 ККал
- 44
 
 Фруктово-ягідний салат з йогуртомНіжний, соковитий і дуже смачний фруктовий салат з ягодами, який готується швидко і досить просто! Фруктово-ягідний салат з йогуртомНіжний, соковитий і дуже смачний фруктовий салат з ягодами, який готується швидко і досить просто!- 15 хвилин
- 6 Порції
- 157 ККал
- 12
 
 Фруктовий салат ЙолочкаЦе святкове блюдо чудово прикрасить стіл і порадує дітей! Фруктовий салат ЙолочкаЦе святкове блюдо чудово прикрасить стіл і порадує дітей!- 20 хвилин
- 4 Порції
- 191 ККал
- 8
 
 Салат "Новинки" з селерою та волоськими горіхамиЦей салат стане основою вашого правильного харчування. Салат "Новинки" з селерою та волоськими горіхамиЦей салат стане основою вашого правильного харчування.- 20 хвилин
- 3 Порції
- 193 ККал
- 34
 
 Салат з волоським горіхом з журавлинним соусомСалат сподобається і дорослим, і дітям, а користь буде колосальна! Салат з волоським горіхом з журавлинним соусомСалат сподобається і дорослим, і дітям, а користь буде колосальна!- 45 хвилин
- 4 Порції
- 502 ККал
- 74
 
 Салат з полуницею і руколоюДесертний салат з дуже цікавим і незвичайним смаком Салат з полуницею і руколоюДесертний салат з дуже цікавим і незвичайним смаком- 20 хвилин
- 2 Порції
- 466 ККал
- 18
 
 Салат з полуниці та ківіСоковитий десертний салат до полуничного сезону. Салат з полуниці та ківіСоковитий десертний салат до полуничного сезону.- 20 хвилин
- 2 Порції
- 201 ККал
- 21
 
 Салат з печивом і фруктамиЦей салат особливо сподобається справжнім ласунам! Салат з печивом і фруктамиЦей салат особливо сподобається справжнім ласунам!- 10 хвилин
- 12 Порції
- 652 ККал
- 19
 
 Простий PP салат з дайконом з морквою та яблукомЛегкий, свіжий, соковитий і дуже корисний! Їжте і худніть! Простий PP салат з дайконом з морквою та яблукомЛегкий, свіжий, соковитий і дуже корисний! Їжте і худніть!- 10 хвилин
- 2 Порції
- 101 ККал
- 226
 
 Простий салат із зеленої редьки з морквоюЛегкий, соковитий, хрусткий – втілення свіжості! Простий салат із зеленої редьки з морквоюЛегкий, соковитий, хрусткий – втілення свіжості!- 20 хвилин
- 4 Порції
- 180 ККал
- 257
 
Фруктовий салат
2) Підкріпити сім'ю не дуже улюбленими фруктами і ягодами. Наприклад, вишні і смородини, терпкого агрусу і груші. Наріжте невеликими шматочками, додайте десертні спеції, інгредієнти наситяться соком, а смак стане ніжним, збалансованим і нейтральним. У суміші можна їсти абсолютно все. 3) Вирішити проблему власників садів і городів - що робити з надлишками врожаю, якщо вони не бажають заготовлятися на зиму. Домочадці охочіше будуть щодня їсти фруктові суміші, поки дерева і кущі плодоносять. Важливим компонентом у рецептах фруктових салатів є заправка. Серед найсмачніших начинок: мед, йогурт з цукром і без, сметана, вершки різного відсотка жирності, лимонний сік, згущене молоко, лікери та настоянки. Фруктовими салатами можна ласувати не тільки в сезон. Частину врожаю можна зберегти – термічна обробка тільки позитивно позначається на смакових якостях. Ще краще заморозити – так збережеться більшість вітамінів і корисних речовин. Багато продуктів продаються цілий рік, наприклад: ківі, апельсини, банани, яблука, ананаси.