Salade de fruits - 46 recettes de cuisine
Une salade de fruits et de baies n'est pas seulement un dessert léger et une collation saine. C’est aussi l’occasion de mettre en place quelques petites astuces de ménage. 1) Utilisez des fruits de qualité inférieure et trop mûrs.
Salade de poire et fromage bleu dorGoût original, insolite, épicé, pour les vacances !- 30 minutes
- 3 Portions
- 356 Kcal
- 73
Salade de fruits aux mandarines et glaceCe dessert facile est parfait pour se rafraîchir en été et ravira en hiver.- 15 minutes
- 2 Portions
- 340 Kcal
- 343
Salade daikon carotte concombre pommeLéger, vitaminé et incroyablement sain !- 10 minutes
- 3 Portions
- 256 Kcal
- 71
Salade de roquette, fraises et fromageUne salade insolite riche en fibres et en vitamine C- 15 minutes
- 1 Portions
- 223 Kcal
- 85
Salade de potiron cru "Vitaminka"Une bonne idée au petit-déjeuner, il vous donne force et énergie pour toute la journée.- 15 minutes
- 4 Portions
- 284 Kcal
- 111
Salade de couple sucrée de betteraves et de pommesRapide, simple, savoureux, économique et très sain !- 10 minutes
- 2 Portions
- 155 Kcal
- 99
Salade de roquette, fraises et fromage fetaUne salade lumineuse, saine et légère au goût inhabituel.- 25 minutes
- 2 Portions
- 305 Kcal
- 23
Salade de fromage aux figues et roquetteVous aimez les figues ? Alors cette salade est faite pour vous.- 20 minutes
- 3 Portions
- 368 Kcal
- 31
Salade de fruits bananes oranges pommes poiresUne délicieuse salade de fruits soulagera longtemps la faim !- 30 minutes
- 4 Portions
- 269 Kcal
- 62
Salade de céleri aux pommes, yaourt et carottesSalade de fruits sucrée et légère en dessert !- 10 heures 15 minutes
- 5 Portions
- 192 Kcal
- 85
Salade de fraisesPour les gourmands ! Simple, tendre et très savoureux !- 5 minutes
- 4 Portions
- 75 Kcal
- 79
Salade plaisir de fruits et baiesUne salade de fruits très savoureuse pour la table des fêtes des enfants !- 20 minutes
- 7 Portions
- 54 Kcal
- 7
Salade de betteraves crues aux noix et pruneauxUne alimentation saine pour les gourmets ! Délicieux, simple et sain !- 15 minutes
- 6 Portions
- 265 Kcal
- 50
Salade brésilienne pomme, bananeSalade de fruits pour enfants et mamans - saine, savoureuse, très nutritive- 30 minutes
- 2 Portions
- 446 Kcal
- 68
Salade de pommesUn excellent dessert aux fruits pour celles qui font attention à leur ligne !- 10 minutes
- 1 Portions
- 338 Kcal
- 44
Salade de fruits et baies au yaourtSalade de fruits aux baies tendre, juteuse et très savoureuse, qui se prépare rapidement et tout simplement !- 15 minutes
- 6 Portions
- 157 Kcal
- 12
Salade de fruits YolochkaCe plat de fête décorera parfaitement la table et ravira les enfants !- 20 minutes
- 4 Portions
- 191 Kcal
- 8
Salade Novinki au céleri et noixCette salade deviendra la base d'une bonne nutrition.- 20 minutes
- 3 Portions
- 193 Kcal
- 34
Salade de noix à la sauce aux cannebergesLes adultes comme les enfants apprécieront la salade, et les bienfaits seront énormes !- 45 minutes
- 4 Portions
- 502 Kcal
- 74
Salade de fraises et roquetteSalade dessert au goût très intéressant et inhabituel- 20 minutes
- 2 Portions
- 466 Kcal
- 18
Salade de fraises et kiwisUne salade dessert juteuse pour la saison des fraises.- 20 minutes
- 2 Portions
- 201 Kcal
- 21
Salade de biscuits et de fruitsCette salade plaira particulièrement aux vrais gourmands !- 10 minutes
- 12 Portions
- 652 Kcal
- 19
Salade simple de daikon en PP avec carottes et pommesLéger, frais, juteux et très sain ! Mangez et perdez du poids !- 10 minutes
- 2 Portions
- 101 Kcal
- 226
Salade simple de radis vert aux carottesLéger, juteux, croustillant – la quintessence de la fraîcheur !- 20 minutes
- 4 Portions
- 180 Kcal
- 257
Salade de fruits
2) Fortifiez la famille avec des fruits et des baies peu appréciés. Par exemple, les griottes et les groseilles, les groseilles acidulées et les poires. Coupez en petits morceaux, ajoutez des épices à dessert, les ingrédients seront saturés de jus et le goût deviendra délicat, équilibré et neutre. Vous pouvez manger absolument n'importe quoi dans le mélange. 3) Résoudre le problème des propriétaires de jardins et potagers : que faire des surplus de récolte s'ils hésitent à préparer l'hiver. Les membres du ménage seront plus disposés à manger des mélanges de fruits chaque jour pendant que les arbres et les buissons portent leurs fruits. La vinaigrette est un élément important des recettes de salades de fruits. Parmi les garnitures les plus délicieuses : miel, yaourt avec et sans sucre, crème sure, crème à différents pourcentages de matière grasse, jus de citron, lait concentré, liqueurs et teintures. Les salades de fruits ne se dégustent pas seulement en saison. Une partie de la récolte peut être conservée - le traitement thermique n'a qu'un effet positif sur le goût. C'est encore mieux de congeler – cela préservera la plupart des vitamines et des nutriments. De nombreux produits sont vendus toute l'année, par exemple : kiwi, oranges, bananes, pommes, ananas.