Dieta Ducana - 34 przepisów kulinarnych krok po kroku

Dieta Dukana - szybkie i proste przepisy na dom na każdy gust: recenzje, czas gotowania, kalorie, super wyszukiwanie, osobisty zapis przepisów

• 
  Szaszłyk w kuchence mikrofalowej

  Dzięki temu przepisowi wiosna zagości w domu nawet zimą!

  • 2 godziny 20 minuty
  • 4 Porcje
  • 412 kcal
  • 63
• 
  Nadziewane udka kurczaka bez kości

  Minimalna ilość składników. Bardzo smaczne i satysfakcjonujące w zaledwie pół godziny

  • 30 minuty
  • 4 Porcje
  • 466 kcal
  • 122
• 
  Owsianka orkiszowa

  Owsianka z bajki o orzechowym smaku i niesamowicie zdrowa

  • 3 godziny
  • 3 Porcje
  • 89 kcal
  • 23
• 
  Duszone żeberka wieprzowe w powolnej kuchence

  Gotowanie duszonych żeberek w powolnej kuchence to przyjemność.

  • 1 godziny 10 minuty
  • 4 Porcje
  • 517 kcal
  • 55
• 
  Udka z kurczaka smażone z cebulą na patelni

  Mężczyźni to docenią! Bardzo apetyczne, proste i w dodatku szybkie!

  • 1 godziny
  • 2 Porcje
  • 675 kcal
  • 9
• 
  Kurczak Solony Kurczak

  Wspaniała przekąska, która urozmaici każdy posiłek!

  • 9 godziny
  • 5 Porcje
  • 722 kcal
  • 367
• 
  Ciasteczka owsiane według Dukana

  Jedz ciasteczka i schudnij! Dukan na to pozwala, ale my mamy przepis!

  • 1 godziny
  • 4 Porcje
  • 36 kcal
  • 147
• 
  Pierś z kurczaka w sosie satsbeli w rękawie

  Bardzo proste w przygotowaniu danie ze słynnym gruzińskim sosem!

  • 40 minuty
  • 7 Porcje
  • 64 kcal
  • 31
• 
  Dolma z mięsa mielonego z miętą w liściach winogron w sosie matsoni

  Gruzińska gospodyni podzieliła się ze mną tym przepisem.

  • 3 godziny
  • 10 Porcje
  • 467 kcal
  • 24
• 
  Szaszłyki wieprzowe z wędzonym mostkiem

  To jest BARDZO, BARDZO smaczne!!! Mięso jest mięciutkie i delikatne!

  • 15 godziny
  • 6 Porcje
  • 914 kcal
  • 87
• 
  Jajka Smażone W Pomidorze

  Oryginalny i wyjątkowo smaczny sposób na podanie jajek sadzonych!

  • 15 minuty
  • 2 Porcje
  • 117 kcal
  • 242
• 
  Łosoś na parze

  Przepis dla tych, którzy dobrze się odżywiają i tracą na wadze! Dla innych też!

  • 30 minuty
  • 2 Porcje
  • 445 kcal
  • 116
• 
  Dietetyczny chleb w piekarniku

  Pachnące, mięciutkie, zdrowe! Udekoruje każdy posiłek.

  • 2 godziny
  • 12 Porcje
  • 67 kcal
  • 124
• 
  Kapusta zapiekana na blasze z kawałkami filetu z kurczaka

  Danie szybkie i łatwe w przygotowaniu, a jednocześnie bardzo smaczne.

  • 40 minuty
  • 4 Porcje
  • 469 kcal
  • 21
• 
  Kupaty w powolnej kuchence

  Kupaty w powolnej kuchence bez jelit. Naturalne i smaczne!

  • 1 godziny
  • 6 Porcje
  • 329 kcal
  • 117
• 
  Damlama w kotle po uzbecku

  Damlama to tradycyjne danie kuchni uzbeckiej!

  • 3 godziny 20 minuty
  • 10 Porcje
  • 244 kcal
  • 267
• 
  Golonka od Aleksieja

  Dla tych, którzy kochają smaczne i satysfakcjonujące jedzenie!

  • 2 godziny 50 minuty
  • 10 Porcje
  • 326 kcal
  • 43
• 
  Śledź z warzywami zapiekany w pergaminie

  Smaczne, zdrowe i bardzo niedrogie danie z ulubionego śledzia.

  • 50 minuty
  • 4 Porcje
  • 441 kcal
  • 79
• 
  Dietetyczna bułka gotowana na parze z brukselką

  Lubisz dania gotowane na parze? To jest Twój przepis!

  • 30 minuty
  • 2 Porcje
  • 564 kcal
  • 102
• 
  Zapiekanka z tartej cukinii z mięsem mielonym w piekarniku

  To letnie danie warzywne spodoba się nawet mężczyznom, ponieważ zawiera mięso

  • 1 godziny
  • 4 Porcje
  • 533 kcal
  • 442
• 
  Domowa szynka w maszynce do szynki w powolnej kuchence

  Pachnąca, pyszna domowa szynka!

  • 2 godziny
  • 12 Porcje
  • 128 kcal
  • 119
• 
  Gotowane na parze piersi z kurczaka w powolnej kuchence

  Dietetyczne, lekkie, na odchudzanie, na obiad i przekąskę!

  • 40 minuty
  • 6 Porcje
  • 595 kcal
  • 185
• 
  Duszona cielęcina z warzywami

  Mięso według tego przepisu jest bardzo soczyste i aromatyczne.

  • 45 minuty
  • 2 Porcje
  • 368 kcal
  • 76
• 
  Dietetyczne pianki waniliowe

  Lekki, śnieżnobiały przysmak, który rozpływa się w ustach!

  • 2 godziny
  • 9 Porcje
  • 13 kcal
  • 97

Inne języki

EnglishEspañolDeutschFrançais日本語Italiano한국어