Ducans Diät - 34 Kochen Rezepte

Dukan-Diät – schnelle und einfache Rezepte für zu Hause für jeden Geschmack: Bewertungen, Kochzeit, Kalorien, Super-Suche, persönlicher Rezept-Sparer

Saltison vom Schweinekopf im Magen
Eine tolle Vorspeise – ungewöhnlich, lecker und sättigend!
- 1 tag 12 std
- 14 Portionen
- 786 Kcal
- 156
Auflauf aus geriebener Zucchini mit Hackfleisch im Ofen
Auch Männer werden dieses sommerliche Gemüsegericht mögen, da es Fleisch enthält
- 1 std
- 4 Portionen
- 533 Kcal
- 442
Damlama in einem Kessel auf Usbekisch
Damlama ist ein traditionelles Gericht der usbekischen Küche!
- 3 std 20 min
- 10 Portionen
- 244 Kcal
- 267
Entenpilaw in einem Kessel auf dem Herd
Eine köstliche, aromatische Variante von Entenpilaw. Probieren Sie es aus – es wird Ihnen gefallen!
- 1 std 15 min
- 10 Portionen
- 1017 Kcal
- 84
Gedämpfte Zucchini geht schnell und ist lecker
Abendessen für Menschen, denen ihre Gesundheit am Herzen liegt.
- 20 min
- 2 Portionen
- 36 Kcal
- 85
Gedämpfte Hähnchenbrust in einem Slow Cooker
Diätetisch, leicht, zum Abnehmen, zum Abendessen und als Snack!
- 40 min
- 6 Portionen
- 595 Kcal
- 185
Hühnchen-Saltison-Hähnchen
Eine tolle Vorspeise, die jede Mahlzeit verschönert!
- 9 std
- 5 Portionen
- 722 Kcal
- 367
Haferkekse nach Dukan
Iss Kekse und verliere Gewicht! Dukan erlaubt es, aber wir haben das Rezept!
- 1 std
- 4 Portionen
- 36 Kcal
- 147
Gedämpfter Lachs
Ein Rezept für alle, die sich richtig ernähren und abnehmen! Auch für andere!
- 30 min
- 2 Portionen
- 445 Kcal
- 116
Brot nach Dukan
Köstlich, üppig, diätetisch. Einfach und schnell.
- 1 std
- 6 Portionen
- 161 Kcal
- 163
Hausgemachter Schinken in einem Schinkenbereiter in einem Slow Cooker
Duftender, köstlicher hausgemachter Schinken!
- 2 std
- 12 Portionen
- 128 Kcal
- 119
Lasagne mit Käse
Das leckerste, appetitlichste, zum Abendessen, Urlaub jeden Tag!
- 1 std 20 min
- 8 Portionen
- 400 Kcal
- 70
Diät-Vanille-Marshmallows
Eine leichte schneeweiße Köstlichkeit, die auf der Zunge zergeht!
- 2 std
- 9 Portionen
- 13 Kcal
- 97
Dinkelbrei
Porridge aus einem Märchen mit nussigem Geschmack und unglaublich gesund
- 3 std
- 3 Portionen
- 89 Kcal
- 23
Geschmortes Kalbfleisch mit Gemüse
Das Fleisch nach diesem Rezept ist sehr saftig und aromatisch.
- 45 min
- 2 Portionen
- 368 Kcal
- 76
Geschmorte Schweinerippchen in einem Slow Cooker
Geschmorte Rippchen in einem Slow Cooker zuzubereiten ist ein Vergnügen.
- 1 std 10 min
- 4 Portionen
- 517 Kcal
- 55
Diätbrot im Ofen
Duftend, weich, gesund! Wird jede Mahlzeit schmücken.
- 2 std
- 12 Portionen
- 67 Kcal
- 124
Spiegeleier in Tomaten
Eine originelle und besonders leckere Art, Spiegeleier zu präsentieren!
- 15 min
- 2 Portionen
- 117 Kcal
- 242
Schaschlik in der Mikrowelle
Mit diesem Rezept wird der Frühling auch im Winter zu Hause präsent sein!
- 2 std 20 min
- 4 Portionen
- 412 Kcal
- 63
Gefüllte Hähnchenschenkel ohne Knochen
Minimale Zutaten. Sehr lecker und sättigend in nur einer halben Stunde
- 30 min
- 4 Portionen
- 466 Kcal
- 122
Hering mit in Pergament gebackenem Gemüse
Ein leckeres, gesundes und sehr preiswertes Gericht aus Ihrem Lieblingshering.
- 50 min
- 4 Portionen
- 441 Kcal
- 79
Kupaty in einem Slow Cooker
Kupaty in einem Slow Cooker ohne Darm. Natürlich und lecker!
- 1 std
- 6 Portionen
- 329 Kcal
- 117
Gedämpftes Fleisch in einem Slow Cooker
Es stimmt nicht, dass gedünstetes Fleisch langweilig ist! Es ist lecker, aromatisch und saftig!
- 1 std 15 min
- 4 Portionen
- 454 Kcal
- 128
Schweinshaxe von Alexey
Für diejenigen, die leckeres und sättigendes Essen lieben!
- 2 std 50 min
- 10 Portionen
- 326 Kcal
- 43

Ducans Diät

Was ist die Dukan-Diät, wie man darauf sitzt und was man isst, lesen Sie in diesem Artikel.

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