Konsolidierung der Dukan-Diät 3 - 60 Kochen Rezepte

Dukan Diet 3 Consolidation – schnelle und einfache Rezepte für zu Hause für jeden Geschmack: Bewertungen, Kochzeit, Kalorien, Supersuche, persönlicher Rezept-Sparer

Schaschlik in der Mikrowelle
Mit diesem Rezept wird der Frühling auch im Winter zu Hause präsent sein!
- 2 std 20 min
- 4 Portionen
- 412 kcal
- 63
Gefüllte Hähnchenschenkel ohne Knochen
Minimale Zutaten. Sehr lecker und sättigend in nur einer halben Stunde
- 30 min
- 4 Portionen
- 466 kcal
- 122
Schnell gebackenes Hähnchen im Ofen
Ein Urlaub ohne knuspriges Hähnchen ist kaum vorstellbar!
- 50 min
- 12 Portionen
- 459 kcal
- 104
Dinkelbrei
Porridge aus einem Märchen mit nussigem Geschmack und unglaublich gesund
- 3 std
- 3 Portionen
- 89 kcal
- 23
Fleischbeutel mit Reis und Pilzen
Ein unglaublich leckerer und sättigender Snack! Sie werden begeistert sein!
- 1 std
- 10 Portionen
- 93 kcal
- 32
Hähnchenschenkel mit Zwiebeln in einer Pfanne gebraten
Männer werden es zu schätzen wissen! Sehr appetitlich, einfach und auch schnell!
- 1 std
- 2 Portionen
- 675 kcal
- 9
Gulaschsuppe
Ein herzhafter, gesunder und sehr leckerer erster Gang für ein Hausmenü.
- 2 std
- 10 Portionen
- 155 kcal
- 39
Hähnchenbrust in Satsebeli-Sauce im Ärmel
Ein ganz einfach zuzubereitendes Gericht mit der berühmten georgischen Soße!
- 40 min
- 7 Portionen
- 64 kcal
- 31
In Folie gebackener Lachs
Nährend, lecker, schnell und gesund – probieren Sie es aus!
- 25 min
- 4 Portionen
- 6053 kcal
- 70
Hackfleisch-Dolma mit Minze in Weinblättern in Matsoni-Sauce
Eine georgische Gastgeberin hat dieses Rezept mit mir geteilt.
- 3 std
- 10 Portionen
- 467 kcal
- 24
Sauerkraut geschmort mit Hähnchenkeulen
Hühnerliebhaber werden begeistert sein! Duftend, appetitlich und sehr schnell!
- 45 min
- 8 Portionen
- 303 kcal
- 12
Schweinefleischspieße mit geräuchertem Bruststück
Das ist SEHR, SEHR lecker!!! Das Fleisch ist weich und zart!
- 15 std
- 6 Portionen
- 914 kcal
- 87
Spiegeleier in Tomaten
Eine originelle und besonders leckere Art, Spiegeleier zu präsentieren!
- 15 min
- 2 Portionen
- 117 kcal
- 242
Rindfleisch mit Soße
Unvergleichlicher Geschmack, abchasisches Rindfleisch kann zu einem typischen Gericht werden!
- 1 std 30 min
- 5 Portionen
- 209 kcal
- 68
Eier in einem Federnest
Eine tolle Variation zum Thema Rührei. Interessant und ungewöhnlich!
- 20 min
- 2 Portionen
- 185 kcal
- 116
Kohl mit Paprika und Tomate
Ein wunderbares Gemüsegericht für jeden Tag! Leicht, lecker! Bereit machen!
- 1 std
- 12 Portionen
- 100 kcal
- 101
Auf einem Backblech gebackener Kohl mit Hähnchenfiletstücken
Ein schnell und einfach zuzubereitendes Gericht, aber trotzdem sehr lecker.
- 40 min
- 4 Portionen
- 469 kcal
- 21
Kupaty in einem Slow Cooker
Kupaty in einem Slow Cooker ohne Darm. Natürlich und lecker!
- 1 std
- 6 Portionen
- 329 kcal
- 117
Damlama in einem Kessel auf Usbekisch
Damlama ist ein traditionelles Gericht der usbekischen Küche!
- 3 std 20 min
- 10 Portionen
- 244 kcal
- 267
Leckeres ganzes Hähnchen im Ofen
Festliches Hähnchen im Ofen, mit knuspriger, aromatischer Kruste
- 1 std 10 min
- 8 Portionen
- 450 kcal
- 69
Schweinshaxe von Alexey
Für diejenigen, die leckeres und sättigendes Essen lieben!
- 2 std 50 min
- 10 Portionen
- 326 kcal
- 43
Hering mit in Pergament gebackenem Gemüse
Ein leckeres, gesundes und sehr preiswertes Gericht aus Ihrem Lieblingshering.
- 50 min
- 4 Portionen
- 441 kcal
- 79
Großes knuspriges Kartoffelfrühstück
Ein herzhafter Brunch, der auch für die größte Familie schnell zubereitet ist!
- 40 min
- 4 Portionen
- 231 kcal
- 104
Auberginen mit Gemüse und Hackfleisch im Ofen
Ein appetitliches, schönes und sehr aromatisches Gericht!
- 1 std 30 min
- 8 Portionen
- 266 kcal
- 2

Konsolidierung der Dukan-Diät 3

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