La dieta di Ducan - 34 ricette di cucina

Dieta Dukan: ricette veloci e semplici per la casa per tutti i gusti: recensioni, tempo di cottura, calorie, super ricerca, salvaricette personale

Salato dalla testa di maiale nello stomaco
Un antipasto fantastico: insolito, gustoso e soddisfacente!
- 1 giorno 12 ore
- 14 Porzioni
- 786 Kcal
- 156
Casseruola di zucchine grattugiate con carne macinata al forno
Anche gli uomini apprezzeranno questo piatto di verdure estivo, poiché contiene carne
- 1 ore
- 4 Porzioni
- 533 Kcal
- 442
Damlama in un calderone in uzbeko
Il damlama è un piatto tradizionale della cucina uzbeka!
- 3 ore 20 minuti
- 10 Porzioni
- 244 Kcal
- 267
Pilaf d'anatra in un calderone sul fornello
Una versione deliziosa e aromatica del pilaf d'anatra. Provalo: ti piacerà!
- 1 ore 15 minuti
- 10 Porzioni
- 1017 Kcal
- 84
Le zucchine al vapore sono veloci e gustose
Cena per le persone che hanno a cuore la propria salute.
- 20 minuti
- 2 Porzioni
- 36 Kcal
- 85
Petti di pollo al vapore in una pentola a cottura lenta
Dietetico, leggero, dimagrante, a cena e a merenda!
- 40 minuti
- 6 Porzioni
- 595 Kcal
- 185
Pollo al sale di pollo
Un ottimo antipasto che allieterà ogni pasto!
- 9 ore
- 5 Porzioni
- 722 Kcal
- 367
Biscotti d'avena secondo Dukan
Mangia biscotti e dimagrisci! Dukan lo permette, ma noi abbiamo la ricetta!
- 1 ore
- 4 Porzioni
- 36 Kcal
- 147
Salmone al vapore
Una ricetta per chi mangia bene e perde peso! Anche per gli altri!
- 30 minuti
- 2 Porzioni
- 445 Kcal
- 116
Il pane secondo Dukan
Delizioso, lussureggiante, dietetico. Semplice e veloce.
- 1 ore
- 6 Porzioni
- 161 Kcal
- 163
Prosciutto fatto in casa nella prosciuttiera in una pentola a cottura lenta
Prosciutto fatto in casa fragrante e delizioso!
- 2 ore
- 12 Porzioni
- 128 Kcal
- 119
Lasagne al formaggio
Il più delizioso, appetitoso, per la cena, in vacanza tutti i giorni!
- 1 ore 20 minuti
- 8 Porzioni
- 400 Kcal
- 70
Marshmallow dietetici alla vaniglia
Una leggera prelibatezza bianca come la neve che si scioglie in bocca!
- 2 ore
- 9 Porzioni
- 13 Kcal
- 97
Porridge di farro
Porridge da favola dal gusto di nocciola e incredibilmente salutare
- 3 ore
- 3 Porzioni
- 89 Kcal
- 23
Vitello in umido con verdure
La carne secondo questa ricetta è molto succosa e aromatica.
- 45 minuti
- 2 Porzioni
- 368 Kcal
- 76
Costolette di maiale brasate in una pentola a cottura lenta
Cucinare le costolette brasate in una pentola a cottura lenta è un piacere.
- 1 ore 10 minuti
- 4 Porzioni
- 517 Kcal
- 55
Pane dietetico al forno
Fragrante, morbido, sano! Decorerà qualsiasi pasto.
- 2 ore
- 12 Porzioni
- 67 Kcal
- 124
Uova fritte nel pomodoro
Un modo originale e soprattutto gustoso per presentare le uova fritte!
- 15 minuti
- 2 Porzioni
- 117 Kcal
- 242
Shish kebab nel microonde
Con questa ricetta la primavera sarà presente in casa anche in inverno!
- 2 ore 20 minuti
- 4 Porzioni
- 412 Kcal
- 63
Cosce di pollo disossate ripiene
Ingredienti minimi. Molto gustoso e soddisfacente in appena mezz'ora
- 30 minuti
- 4 Porzioni
- 466 Kcal
- 122
Aringhe con verdure cotte in pergamena
Un piatto gustoso, sano e molto economico preparato con la tua aringa preferita.
- 50 minuti
- 4 Porzioni
- 441 Kcal
- 79
Kupaty in una pentola a cottura lenta
Kupaty in una pentola a cottura lenta senza intestino. Naturale e gustoso!
- 1 ore
- 6 Porzioni
- 329 Kcal
- 117
Carne al vapore in una pentola a cottura lenta
Non è vero che la carne al vapore è noiosa! È gustoso, aromatico e succoso!
- 1 ore 15 minuti
- 4 Porzioni
- 454 Kcal
- 128
Stinco di maiale di Alexey
Per chi ama il cibo gustoso e appagante!
- 2 ore 50 minuti
- 10 Porzioni
- 326 Kcal
- 43

La dieta di Ducan

Qual è la dieta Dukan, come sedersi e cosa mangiare, leggi in questo articolo.

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