Rotolo dietetico al vapore con cavoletti di Bruxelles

Ti piacciono i piatti al vapore? Allora questa è la tua ricetta! Per gli amanti dei piatti al vapore!
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Autore della ricetta Kennedy PerezKennedy Perez
Autore della ricetta
Rotolo dietetico al vapore con cavoletti di Bruxelles
Calorie
564kcal
Proteine
69g
Grassi
0g
Carboidrati
81g
*Valore nutrizionale per porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 2

Preparazione passo dopo passo

Tempo di preparazioneTempo di preparazione: 30 minuti

  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Tagliare il petto di pollo al centro e ai lati, cioè aprire la tasca.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Sbattere bene il petto, aggiungere i cavoletti di Bruxelles e salare.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Arrotolare il rotolo nella pellicola.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Cuocere a vapore a bagnomaria per 30 minuti.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Finita! Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

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liliya
06.11.2023
4.5
La ricetta mi è piaciuta molto, la proverò sicuramente!..
Author comment no avatar
Ira
06.11.2023
4.6
Dietrich, che involtino di pollo semplice e originale con dentro il cavolo! Non è troppo insipido? Magari aggiungere qualcos'altro? Nel complesso un ottimo piatto dietetico! Grazie mille per la ricetta!!!
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makarevi40844
06.11.2023
4.8
Uno-due e il gioco è fatto! Freddo.

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