Rotolo dietetico al vapore con cavoletti di Bruxelles

Ti piacciono i piatti al vapore? Allora questa è la tua ricetta! Per gli amanti dei piatti al vapore!
148
2256
Willow SimmonsWillow Simmons
Autore della ricetta
Rotolo dietetico al vapore con cavoletti di Bruxelles
Calorie
564Kcal
Proteina
69gram
Grassa
0gram
Carboidrati
81gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 2

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 30 minuti

  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Tagliare il petto di pollo al centro e ai lati, cioè aprire la tasca.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Sbattere bene il petto, aggiungere i cavoletti di Bruxelles e salare.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Arrotolare il rotolo nella pellicola.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Cuocere a vapore a bagnomaria per 30 minuti.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Finita! Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

Author comment no avatar
liliya
06.11.2023
4.5
La ricetta mi è piaciuta molto, la proverò sicuramente!..
Author comment no avatar
Ira
06.11.2023
4.6
Dietrich, che involtino di pollo semplice e originale con dentro il cavolo! Non è troppo insipido? Magari aggiungere qualcos'altro? Nel complesso un ottimo piatto dietetico! Grazie mille per la ricetta!!!
Author comment no avatar
makarevi40844
06.11.2023
4.8
Uno-due e il gioco è fatto! Freddo.

Ricette simili

Pollo in una pentola a cottura lentaPollo in umido in una pentola a cottura lenta
Cavolo in una pentola a cottura lentaCavolo con carne in una pentola a cottura lenta
SpuntiniPetto di pollo con verdure