Gedämpftes Diätbrötchen mit Rosenkohl

Schritt-für-Schritt-Zubereitung

Kochzeit: 30 min

1. SCHRITT 1

   

   Die Hähnchenbrust in der Mitte und an den Seiten einschneiden, also die Tasche öffnen.

2. SCHRITT 2

   

   Die Brust gut schlagen, Rosenkohl dazugeben und salzen.

3. SCHRITT 3

   

   Rollen Sie die Rolle in Folie.

4. SCHRITT 4

   

   30 Minuten im Wasserbad dämpfen.

5. SCHRITT 5

   

   Endlich! Guten Appetit!

Kommentare zum Rezept

Lilia

06.11.2023

4.5

Das Rezept hat mir sehr gut gefallen, ich werde es auf jeden Fall ausprobieren!..

Ira

06.11.2023

4.6

Dietrich, was für ein einfaches und originelles Hähnchenbrötchen mit Kohl darin! Ist es nicht zu langweilig? Vielleicht noch etwas hinzufügen? Insgesamt ein ausgezeichnetes Diätgericht! Vielen Dank für das Rezept!!!

makarevi40844

06.11.2023

4.8

Eins-zwei und fertig! Cool.