Dieta Dukana 4 Stabilizacja - 20 przepisów kulinarnych krok po kroku

Stabilizacja diety Dukana 4 - szybkie i proste przepisy na dom na każdy gust: recenzje, czas gotowania, kalorie, superwyszukiwanie, osobisty zapis przepisów

• 
  Szybki pieczony kurczak w piekarniku

  Trudno wyobrazić sobie wakacje bez kurczaka w chrupiącej skórce!

  • 50 minuty
  • 12 Porcje
  • 459 kcal
  • 104
• 
  Kurczak Solony Kurczak

  Wspaniała przekąska, która urozmaici każdy posiłek!

  • 9 godziny
  • 5 Porcje
  • 722 kcal
  • 367
• 
  Pierś z kurczaka w sosie satsbeli w rękawie

  Bardzo proste w przygotowaniu danie ze słynnym gruzińskim sosem!

  • 40 minuty
  • 7 Porcje
  • 64 kcal
  • 31
• 
  Wędzony na gorąco różowy łosoś

  Najłatwiejszy i najszybszy sposób, niesamowicie pyszny!

  • 1 godziny
  • 3 Porcje
  • 473 kcal
  • 31
• 
  Roladki z kurczakiem i mozzarellą

  Goście będą lizać palce! Prosty przepis dla smakoszy!

  • 1 godziny
  • 2 Porcje
  • 77 kcal
  • 107
• 
  Skrzydełka z kurczaka z czosnkiem i imbirem w piekarniku

  Pachnące chrupiące skrzydełka w niezwykłej marynacie.

  • 3 godziny 30 minuty
  • 8 Porcje
  • 247 kcal
  • 43
• 
  Pyszny cały kurczak z piekarnika

  Świąteczny kurczak w piekarniku, z chrupiącą, aromatyczną skórką

  • 1 godziny 10 minuty
  • 8 Porcje
  • 450 kcal
  • 69
• 
  Deser twarogowy ze stewią według diety Dukana

  Mój ulubiony deser Dukana! Bardzo słodkie, ale niezbyt kaloryczne!

  • 3 godziny
  • 1 Porcje
  • 328 kcal
  • 106
• 
  Domowa szynka w maszynce do szynki w powolnej kuchence

  Pachnąca, pyszna domowa szynka!

  • 2 godziny
  • 12 Porcje
  • 128 kcal
  • 119
• 
  Miodowe skrzydełka z kurczaka w sosie miodowym

  Sos miodowy nadaje skrzydełkom pikantnego smaku i tworzy chrupiącą skórkę.

  • 35 minuty
  • 6 Porcje
  • 215 kcal
  • 49
• 
  Gotowane na parze piersi z kurczaka w powolnej kuchence

  Dietetyczne, lekkie, na odchudzanie, na obiad i przekąskę!

  • 40 minuty
  • 6 Porcje
  • 595 kcal
  • 185
• 
  Łosoś w sezamie z miodem

  Zaskakująco prosty przepis, ale ryba okazuje się absolutnie pyszna!

  • 45 minuty
  • 1 Porcje
  • 7111 kcal
  • 91
• 
  Domowa sól do kurczaka

  Tej przekąski trzeba koniecznie spróbować. Nie pożałujesz!

  • 12 godziny 20 minuty
  • 8 Porcje
  • 468 kcal
  • 208
• 
  Kurczak zapiekany z jogurtem

  Lekki i zdrowy kurczak z jogurtem będzie delikatny i soczysty

  • 1 godziny 45 minuty
  • 3 Porcje
  • 706 kcal
  • 97
• 
  Pieczony indyk z miodem i musztardą pieprzową

  Indyk gotowany w rękawie okaże się najbardziej delikatny i soczysty!

  • 2 godziny 40 minuty
  • 6 Porcje
  • 585 kcal
  • 88
• 
  Ucha w stylu staroruskim

  Najprostszy przepis na pyszną, bogatą zupę rybną na pożywny i smaczny lunch

  • 45 minuty
  • 9 Porcje
  • 4 kcal
  • 36
• 
  Roladki z kurczaka Pyszne

  Możesz zadowolić siebie i swoich gości tymi pysznymi bułeczkami!

  • 1 godziny
  • 8 Porcje
  • 116 kcal
  • 125
• 
  Omlet w kuchence mikrofalowej w stylu Protasowa

  Oszczędzając czas nie stracisz smaku!

  • 5 minuty
  • 1 Porcje
  • 250 kcal
  • 149
• 
  Gotowany kurczak z sosem czosnkowym

  Ten rodzaj kurczaka nie jest trudny w przygotowaniu i jest przyjemny w jedzeniu!

  • 1 godziny 15 minuty
  • 6 Porcje
  • 612 kcal
  • 77
• 
  Marynowane smażone skrzydełka z kurczaka

  Niesamowicie pyszne, proste i oryginalne! Twój mężczyzna zostanie pokonany!

  • 5 godziny 25 minuty
  • 3 Porcje
  • 512 kcal
  • 62

Inne języki

EnglishEspañolDeutschFrançais日本語Italiano한국어